SAiKYO出版 最強
🧘‍♀️ ウェルネス・ヨガ

渋谷区で人気のコスパ最強
ヨガスタジオランキング
2025年最新版・厳選5選

ヨガインストラクター・ウェルネス専門家YUKI監修。LAVA渋谷・カルド渋谷・zen place渋谷など、OL・若い女性向けヨガスタジオを月額1,980円〜15,400円まで徹底比較。初心者向け・手ぶらOK・アクセス抜群まで完全解説。

Y
YUKI
ヨガインストラクター・ウェルネス専門家
ヨガ歴8年・RYT200取得・指導実績500名以上

「身体と心の調和」をテーマに、渋谷エリア15店舗以上のヨガスタジオを実地調査。料金・設備・プログラム内容を総合評価し、本当にコスパの良いスタジオのみを厳選紹介。

⚠️

2025年最新情報

料金・キャンペーン情報は2025年9月調査時点のものです。最新情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。体験レッスン実施中のスタジオが多数あります。

📋 この記事の内容

1 ヨガスタジオの選び方 2 渋谷区コスパ最強ランキングTOP5 3 料金・特徴比較表
4 よくある質問 5 失敗しないスタジオ選び 6 まとめ

🎯 ヨガスタジオ選びで失敗しない5つのポイント

💰

料金の透明性

入会金・月会費・レンタル料金を事前に確認。渋谷区の相場は月額8,000-15,000円。

チェック項目: 体験料金、キャンペーン、追加料金の有無

🚃

アクセスの良さ

渋谷駅徒歩5分以内がベスト。営業時間も重要（7:00〜22:00が理想）。

チェック項目: 最寄駅からの距離、営業時間、定休日

🧘‍♀️

ヨガスタイル

ホットヨガ・常温ヨガ・アシュタンガなど、自分に合うスタイルを確認。

チェック項目: レッスン種類、難易度、初心者対応

🏆 渋谷区ヨガスタジオ TOP3

1位

LAVA 渋谷店

月額1,980円〜

2位

カルド 渋谷店

月額9,900円〜

3位

zen place yoga 渋谷

月額10,450円〜

🧘‍♀️ 詳細ランキング

実際に体験・調査したヨガスタジオを、コスパ・アクセス・設備・プログラム内容で総合評価

1

LAVA 渋谷店

3ヶ月1,980円の特別キャンペーン実施中。業界最多のレッスン数で初心者8割。渋谷駅徒歩2分の好立地。

ホットヨガ 初心者向け 手ぶらOK 駅徒歩2分
1,980円
月額〜
★★★★ 4.3 (156件)

✅ メリット

  • 圧倒的な安さ（3ヶ月間）
  • 豊富なレッスンプログラム
  • 全国440店舗で相互利用可能

⚠️ 注意点

  • 4ヶ月目以降は通常料金
  • 人気レッスンは予約が取りにくい
🔥 特別キャンペーン詳細を見る
2

カルド 渋谷店

月額9,900円で通い放題。予約不要でレッスン参加OK。溶岩石ホットヨガで美肌効果も。

溶岩石ホットヨガ 予約不要 ジム併設 駅徒歩5分
9,900円
月額〜
★★★★ 4.2 (134件)

✅ メリット

  • 予約不要でストレスフリー
  • 溶岩石による遠赤外線効果
  • ジム設備も利用可能

⚠️ 注意点

  • スタジオが混雑しやすい
  • シャワールームの待ち時間
🔥 体験レッスン予約
3

zen place yoga 渋谷

常温ヨガ中心で身体に優しい。月額10,450円で質の高いレッスン。男性も参加可能。

常温ヨガ 男性OK 少人数制 駅徒歩3分
10,450円
月額〜
★★★★ 4.5 (89件)

✅ メリット

  • 質の高いインストラクター陣
  • 身体への負担が少ない常温ヨガ
  • 男性も利用しやすい環境

⚠️ 注意点

  • 料金がやや高め
  • レッスン数がホットヨガより少ない
🔥 体験レッスン予約
4

ナチュラルブレス 渋谷スタジオ

女性専用の癒し系ヨガスタジオ。月額11,000円でアットホームな雰囲気。リラックス効果抜群。

女性専用 少人数制 リラックス重視 駅徒歩4分
11,000円
月額〜
★★★★ 4.4 (67件)

✅ メリット

  • アットホームで居心地が良い
  • リラクゼーション効果が高い
  • 個人に合わせた丁寧な指導

⚠️ 注意点

  • 男性は利用不可
  • レッスン時間帯が限定的
🔥 体験レッスン予約
5

STUDIO BOWSPRING 渋谷

最新のボウスプリングヨガ専門スタジオ。月額15,400円で革新的なメソッド体験。

ボウスプリングヨガ 最新メソッド 少人数制 駅徒歩6分
15,400円
月額〜
★★★★ 4.1 (43件)

✅ メリット

  • 他では体験できない革新的なヨガ
  • 身体の機能改善に効果的
  • 専門性の高いインストラクター

⚠️ 注意点

  • 料金が高い
  • 初心者には難易度が高め
🔥 体験レッスン予約

💬 よくある質問

Q1 渋谷区のヨガスタジオの料金相場はどのくらい？

渋谷区のヨガスタジオ料金相場は、月4回プランで8,000-12,000円、通い放題プランで12,000-15,400円が目安です。LAVA渋谷では特別キャンペーンで3ヶ月1,980円、カルド渋谷では月額9,900円の通い放題プランがあります。

Q2 ヨガ初心者でも大丈夫？

はい、大丈夫です。LAVA渋谷では入会者の8割が初心者で、基本ポーズから丁寧に指導してくれます。zen place渋谷でも初心者向けのベーシッククラスが充実しており、安心して始められます。

Q3 手ぶらで通えるヨガスタジオはある？

LAVA・カルド・zen placeなど多くのスタジオで、ヨガマット・タオル・ウェアの無料レンタルサービスがあります。仕事帰りでも手ぶらで通えるので便利です。

Q4 ホットヨガと常温ヨガはどちらがいい？

ホットヨガは発汗によるデトックス効果が期待でき、常温ヨガは身体への負担が少なく初心者向けです。LAVA・カルドはホットヨガ、zen place・ナチュラルブレスでは常温ヨガが中心となります。

Q5 仕事帰りでも通いやすい時間帯は？

渋谷の多くのスタジオでは平日22:00まで営業しています。LAVA渋谷では19:30〜・20:45〜のレッスンが人気で、カルド渋谷では予約不要なので急な参加も可能です。

Q6 体験レッスンはどのくらいの料金？

体験レッスン料金は、LAVA 500円、カルド 990円、zen place 1,000円が相場です。ほとんどのスタジオで体験当日入会すると入会金無料などの特典があります。

🎯 渋谷区でヨガスタジオを選ぶポイント

1

料金プランの比較

月4回・通い放題プランの料金、入会金・事務手数料も含めて総額で比較しましょう。

2

アクセスの良さ

渋谷駅からの距離・仕事帰りの通いやすさを重視。徒歩5分以内がおすすめです。

3

ホットヨガ vs 常温ヨガ

発汗によるデトックス効果を求めるならホットヨガ、身体への負担を抑えたいなら常温ヨガ。

4

初心者サポート

基本ポーズから丁寧に教えてくれるか、初心者向けクラスが充実しているかをチェック。

5

レンタル用品の充実

ヨガマット・タオル・ウェアのレンタルがあれば手ぶらで通えて便利です。

6

レッスン時間帯

平日夜間・土日のレッスン数が豊富で、ライフスタイルに合わせやすいスタジオを選択。

📝 まとめ

渋谷区でコスパ最強のヨガスタジオをお探しなら、LAVA渋谷店の3ヶ月1,980円キャンペーンが断然おすすめです。初心者向けプログラムが充実しており、駅から徒歩2分の好立地で通いやすさも抜群。

予約の手間を省きたい方はカルド渋谷店、より質の高いヨガレッスンを求める方はzen place yoga渋谷がおすすめ。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてから決めるのが失敗しないコツです。

あなたにピッタリのヨガライフを始めましょう！