ホエイプロテインとソイプロテインの違いは何ですか？

ホエイプロテインは牛乳由来で吸収が早く筋肉づくりに適しており、ソイプロテインは大豆由来でゆっくり吸収され美容や健康維持に向いています。

プロテインはいつ飲むのが効果的ですか？

トレーニング直後30分以内に摂取するのが筋肉の修復・成長に最も効果的です。

国内製造のプロテインを選ぶメリットは？

品質管理が厳しく安全性が高いことや、万が一の際のサポートが受けやすい点があります。

プロテインの味はどれが飲みやすいですか？

カフェオレやチョコレート味は飲みやすく人気ですが、個人差があるため少量から試すのがおすすめです。

WPCとWPIの違いは何ですか？

WPCは乳糖や脂質を含みコスパが良い一方、WPIは不純物が少なく吸収が早い高純度タイプです。

ダイエット中にプロテインを飲んでも大丈夫ですか？

適切な量を摂取すれば筋肉量維持や満腹感アップに役立ち、ダイエットをサポートします。

【2025年版】プロテインおすすめランキング｜筋トレ・美容・ダイエット別人気商品まとめ

総合1位

1

REYS

ホエイプロテイン

REYS レイズホエイプロテイン山澤礼明監修 1kg 国内製造ビタミン7種配合 WPCプロテインぷろていんホエイプロテイン (カフェオレ風味)

¥4,480 ★ 4.5 (5,200件)

国内製造ビタミン7種配合WPCプロテインカフェオレ風味山澤礼明監修1kg

メリット

国内製造で安心の品質管理
山澤礼明監修による信頼性の高い処方
飲みやすいカフェオレ風味で続けやすい
ビタミン7種配合で栄養バランスが良い

デメリット

WPCなのでWPIに比べると不純物がやや多い
味の好みが分かれる可能性あり

おすすめ: 手軽にビタミンも摂れる国内製造のホエイプロテインを探す方

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大容量コスパ

2

X-PLOSION（エクスプロージョン）

ホエイプロテイン

エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造

¥8,399 ★ 4.6 (6,800件)

3kg大容量ミルクチョコレート味国内製造WPCプロテイン溶けやすいコスパ良し

メリット

大容量でコストパフォーマンスが高い
飲みやすいミルクチョコレート味
国内製造で安心の品質
溶けやすく使いやすい

デメリット

WPCタイプなので乳糖が気になる人は注意
大容量のため保管スペースが必要

おすすめ: たっぷり使いたいトレーニング初心者から中級者

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無添加・美容向け

3

Wellni

ソイプロテイン

ウェルニ Wellni ボタニカルプロテインソイオーツ 5つの無添加黒ごまきな粉 390g ダイエット美容肌国内製造 8pn 発酵野草121種類大豆由来

¥3,380 ★ 4.4 (4,700件)

大豆由来5つの無添加黒ごまきな粉風味発酵野草121種類配合国内製造美容と健康向け

メリット

無添加で安心して飲める
美容・健康に良い発酵野草配合
独特な黒ごまきな粉味が楽しめる
大豆由来で植物性タンパク質を摂取可能

デメリット

ソイ特有の風味が苦手な人もいる
容量がやや少なめでコスパは中程度

おすすめ: 美容や健康志向の女性やダイエット中の方

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ブランド

4

REYS

ホエイプロテイン

REYS レイズ粉末ホエイプロテイン山澤礼明監修 1kg 国内製造ビタミン7種配合 WPCプロテインぷろていんホエイプロテイン (チョコレート風味)

¥4,480 ★ 4.5 (5,100件)

国内製造ビタミン7種配合WPCプロテインチョコレート風味山澤礼明監修1kg

メリット

飲みやすいチョコレート味で続けやすい
国内製造で品質管理が徹底されている
ビタミン配合で栄養価が高い
山澤礼明監修の信頼感

デメリット

WPCのためWPIより精製度は劣る
味の好みが分かれやすい

おすすめ: バランス良く栄養補給したいトレーニング愛好者

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ブランド

5

REYS

ホエイプロテイン

REYS レイズホエイプロテイン山澤礼明監修 1kg 国内製造ビタミン7種配合 WPCプロテインぷろていんホエイプロテイン (ミックスベリー風味)

¥4,480 ★ 4.5 (4,900件)

国内製造ビタミン7種配合WPCプロテインミックスベリー風味山澤礼明監修1kg

メリット

独特のミックスベリー味で飽きにくい
国内製造で安心の品質
豊富なビタミン配合で健康サポート
山澤礼明監修の信頼性

デメリット

人工的なフレーバーが苦手な人もいる
WPCタイプなので乳糖不耐症には注意

おすすめ: 味にこだわりたいトレーニング初心者

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コスパ

6

X-PLOSION（エクスプロージョン）

ホエイプロテイン

エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (イエロー×オレンジ)

¥3,299 ★ 4.3 (4,300件)

1kgサイズミルクチョコレート味コスパ良し国内製造WPCプロテイン溶けやすい

メリット

リーズナブルな価格で続けやすい
飲みやすいミルクチョコレート味
溶けやすく調理が簡単
国内製造で安心

デメリット

容量が少なめで頻繁に買い足す必要あり
WPC特有の乳糖が気になる人もいる

おすすめ: コスパ重視の初心者トレーニー

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セット商品

7

ノーブランド品

ホエイプロテイン

ビーレジェンドホエイプロテイン激うまチョコ風味チョコチョコレート WPC ビタミン国内製造 700g×2袋セット

¥11,800 ★ 4.4 (3,600件)

700g×2袋セット激うまチョコ味ビタミン配合国内製造WPCプロテイン高タンパク

メリット

2袋セットで使い分けやストックに便利
ビタミン配合で栄養バランス良し
飲みやすいチョコレート味
国内製造で品質管理が徹底

デメリット

やや高額でコスパは中程度
WPCタイプのため乳糖含有

おすすめ: 安定した品質を求めるトレーニング中級者

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ブランド

8

ＶＩＴＡＳ

ホエイプロテイン

VITAS (バイタス) ホエイプロテイン100 ブルーベリーヨーグルト風味 WPCプロテイン国内製造 1kg

¥4,980 ★ 4.2 (2,800件)

ブルーベリーヨーグルト風味WPCプロテイン国内製造1kg飲みやすいビタミン配合

メリット

珍しいブルーベリーヨーグルト味で飽きにくい
国内製造で安心
飲みやすく続けやすい
1kgで使いやすいサイズ

デメリット

WPCのため乳糖不耐症の方は注意
レビュー数がやや少なめ

おすすめ: 味のバリエーションを楽しみたい人

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アウトレット

9

Wellni

ホエイプロテイン

【アウトレット品】ウェルニ Wellni SPEED ホエイプロテイン 1kg ヨーグルトビタミン11種配合国内製造管理栄養士監修アンチドーピング検査済み whey protein powder

¥2,280 ★ 4.1 (3,500件)

アウトレット品ヨーグルト風味ビタミン11種配合国内製造アンチドーピング検査済み管理栄養士監修

メリット

価格が非常にリーズナブル
ビタミン11種配合で栄養価高い
管理栄養士監修で安心感あり
アンチドーピング検査済みでスポーツ選手も安心

デメリット

アウトレット品のためパッケージに難ありの場合あり
WPCタイプで乳糖含有

おすすめ: 初めてのプロテインでコスパ重視の方

Amazonで詳細を見る

ブランド

10

オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)

ホエイプロテイン

Gold Standard 100% ホエイプロテインエクストリームミルクチョコレート 2.27kg (5lbs) [米国メーカー正規品] [海外直送品]

¥12,980 ★ 4.7 (9,500件)

2.27kg大容量海外正規品WPI配合エクストリームミルクチョコレート味高純度筋肉増強向け

メリット

高純度WPIを含む高品質プロテイン
大容量でコスパ良し
飲みやすいミルクチョコレート味
世界的に人気のブランド

デメリット

海外直送のため到着まで時間がかかる
価格が高め

おすすめ: 本格的に筋肉増強を目指す上級者

Amazonで詳細を見る

コスパ

11

超シンプルプロテイン

ホエイプロテイン

逗子食品ホエイプロテイン POWER&ELEGANCE パワー＆エレガンス 1kg ミルクチョコ味本格チョコレート国内製造

¥2,999 ★ 4 (1,500件)

国内製造ミルクチョコ味1kg本格チョコレート味コスパ良しシンプル成分

メリット

手頃な価格で高品質ホエイを提供
飲みやすいミルクチョコ味
国内製造で安心の品質
シンプルな成分で続けやすい

デメリット

WPCタイプで乳糖含有
レビュー数が少なめ

おすすめ: コスパ重視の初心者やライトユーザー

Amazonで詳細を見る

栄養バランス

12

AMBiQUE

ホエイプロテイン

アンビークオールインワンプロテインホエイヨーグルト風味ビタミン11種配合ミネラル4種配合国産 1kg (ヨーグルト, 1kg×1個)

¥4,980 ★ 4.4 (4,100件)

ヨーグルト風味ビタミン11種配合ミネラル4種配合国内製造オールインワン1kg

メリット

ビタミンとミネラルを豊富に配合
飲みやすいヨーグルト風味
国内製造で安心
栄養補助に最適なオールインワンタイプ

デメリット

WPCタイプで乳糖含有
価格はやや高め

おすすめ: 栄養バランスを重視する健康志向の方

Amazonで詳細を見る

ブランド

13

ザバス

ホエイプロテイン

ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 [WPI] 800g 明治

¥5,698 ★ 4.6 (7,200件)

WPIプロテイングレープフルーツ風味明治ブランド800g溶けやすい国内製造

メリット

高純度WPIで吸収が早い
爽やかなグレープフルーツ風味
明治の信頼ブランド
溶けやすく飲みやすい

デメリット

容量がやや少なめで割高感あり
酸味が苦手な人もいる

おすすめ: 高品質WPIを求める健康志向の方

Amazonで詳細を見る

ユニークフレーバー

14

LAT.s

ホエイプロテイン

ラットプロテインホエイ 1kg ビタミン 11種配合国内製造高たんぱくフルーツシェイカーで溶けやすい糖質摂取トレーニングに最適 LATs(ラット) by MY ROUTINE(マイルーティーンプロテイン) (1kg, ポッピングキャンディ風味)

¥2,980 ★ 4.3 (3,900件)

ポッピングキャンディ風味ビタミン11種配合高たんぱく国内製造溶けやすい1kg

メリット

ユニークなポッピングキャンディ味で楽しく続けられる
豊富なビタミン配合
高タンパクでトレーニングに最適
国内製造で安心

デメリット

味の好みが分かれやすい
WPCタイプで乳糖含有

おすすめ: 味のバリエーションを楽しみながらトレーニングしたい方

Amazonで詳細を見る

ブランド

15

VALX

ホエイプロテイン

VALX バルクスホエイプロテイン 1kg ホエイプロテインチョコレート風味プロテイン WPC チョコダイエット山本義徳監修国内製造

¥4,980 ★ 4.5 (4,600件)

チョコレート風味WPCプロテイン山本義徳監修国内製造1kgダイエット向け

メリット

山本義徳監修で信頼性高い
飲みやすいチョコレート味
国内製造で品質に安心感あり
ダイエットにも適した成分設計

デメリット

WPCタイプで乳糖含有
価格はやや高め

おすすめ: ダイエット中でも高品質なプロテインを求める方

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【2025年版】プロテインおすすめランキング｜筋トレ・美容・ダイエット別人気商品まとめ

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ウェルニ Wellni ボタニカルプロテインソイオーツ 5つの無添加黒ごまきな粉 390g ダイエット美容肌国内製造 8pn 発酵野草121種類大豆由来

REYS レイズ粉末ホエイプロテイン山澤礼明監修 1kg 国内製造ビタミン7種配合 WPCプロテインぷろていんホエイプロテイン (チョコレート風味)

REYS レイズホエイプロテイン山澤礼明監修 1kg 国内製造ビタミン7種配合 WPCプロテインぷろていんホエイプロテイン (ミックスベリー風味)

エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (イエロー×オレンジ)

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ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 [WPI] 800g 明治

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Gold Standard 100% ホエイ プロテイン エクストリームミルクチョコレート 2.27kg (5lbs) [米国メーカー正規品] [海外直送品]

逗子食品 ホエイプロテイン POWER&ELEGANCE パワー＆エレガンス 1kg ミルクチョコ味 本格チョコレート 国内製造

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ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 [WPI] 800g 明治

ラット プロテイン ホエイ 1kg ビタミン 11種配合 国内製造 高たんぱく フルーツ シェイカーで溶けやすい 糖質摂取 トレーニングに最適 LATs(ラット) by MY ROUTINE(マイ ルーティーン プロテイン) (1kg, ポッピングキャンディ風味)

VALX バルクス ホエイ プロテイン 1kg ホエイプロテイン チョコレート 風味 プロテイン WPC チョコ ダイエット 山本義徳 監修 国内製造

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ウェルニ Wellni ボタニカルプロテインソイオーツ 5つの無添加黒ごまきな粉 390g ダイエット美容肌国内製造 8pn 発酵野草121種類大豆由来

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エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (イエロー×オレンジ)

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