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WELLNESS / BUYING GUIDE

厚さ・素材・サイズで選ぶ

ヨガマットのおすすめ15選|厚さ・素材・サイズで選ぶ【2026年】

結論:ヨガウェアブランドのTPEマットで、6mmの厚みと軽さを両立したい人なら、1位のsuria ヨガマット HD エコマットプラス 6mmが第一候補です。10mmの厚みと肩掛けベルトで、自宅とスタジオを行き来したい人なら2位のLa-VIE スーパーグリップヨガマット 10mm、10mmの厚みで、ストラップとケースが最初から付く構成を選びたい人なら3位のGronG ヨガマット 厚め 10mmも候補になります。

ブランドより先に、厚さ(mm)と素材、サイズを決めると、候補が絞れます。

¥1,602 〜 ¥25,324 の価格帯
条件別に11パターンを整理厚さ・素材・サイズで比較価格はAmazon実売を毎日更新
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最終更新: 2026-10-26

結論:条件別のおすすめヨガマット

ヨガマットは「どんな運動をするか」「持ち運ぶか」「どこに置くか」で向く商品が変わります。当てはまる条件から選んでください。理由はすべて商品ページ・メーカーの記載にある内容です。

suria ヨガマット HD エコマットプラス 6mm ラピス

軽くて持ち運びやすい、6mmのTPEマットを選ぶなら?

→ suria HDエコマットプラス 6mm(TPE)

理由:厚さ6mmで肘や膝をサポートするクッション性をうたい、重さは約0.9kg、丸めた直径は約13cm

向かない人:洗濯機・乾燥機で洗いたい人(使用不可と記載)

¥8,800|Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
クモリ ヨガマット 折りたたみ 185×61cm 厚み6mm TPE素材 収納袋付き ミントグリーン

丸めずに折りたたんで収納したいなら?

→ クモリ 折りたたみヨガマット 6mm(TPE)

理由:折りたたみ時のサイズは約38×31×7cm。表裏両面の滑り止め加工と専用収納袋付き(メーカー表記)

向かない人:重さを事前に知りたい人(商品データに重さの記載なし)

¥1,602|Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
GronG ヨガマット 厚め 10mm 180cm×60cm グレー

10mmの厚みで、ストラップとケースが付くものを選ぶなら?

→ GronG ヨガマット 10mm(約180×60cm)

理由:重量は約840gで、ゴムストラップと持ち手付きのメッシュケースが付属。身長180cmの男性でも使えるサイズとされる(メーカー表記)

向かない人:幅を広く使いたい人(幅は約60cm)

¥2,180|Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
Amazonベーシック ヨガマット 厚め 12mm キャリーストラップ付 188×61×1.2cm シアン

長身で、長さ約188cmの12mmマットを選ぶなら?

→ Amazonベーシック ヨガマット 12mm(NBR)

理由:約188×61×1cmで、厚さ12mm。キャリーストラップ付きで滑りにくい加工(メーカー表記)

向かない人:洗濯や水洗いでお手入れしたい人(手洗いのみと記載)

¥3,311|Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
uFit Training Mat トレーニングマット 10mm 90×200cm ブラック

手足がはみ出さない、広いマットを選ぶなら?

→ uFit Training Mat 10mm(90×200cm)

理由:広げると縦200cm×横90cmで、一般的なマットの1.6倍とされる大きさ。ほつれ防止の刺繍と耐水性(メーカー表記)

向かない人:収納スペースが限られる人(サイズが大きい)

¥6,480|Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
GronG ストレッチマット ヨガマット 厚め 18mm 幅広 ブラック

ストレッチ中心で、18mmの極厚マットを選ぶなら?

→ GronG ストレッチマット 18mm(NBR)

理由:縦186cm×横80cm×厚さ1.8cm、重量は約3kg。ストレッチ向けにつくられた極厚マット(メーカー表記)

向かない人:マットを持ち運びたい人(重量は約3kg)

¥3,980|Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
ほかの条件で選ぶ(5件)
La-VIE ピラティスマット 15mm ブルーグレー 3B-4122

ピラティス向けの極厚15mmを選ぶなら?

→ La-VIE ピラティスマット 15mm(NBR)

理由:厚さ15mmのNBR素材で、フローリングでも膝や肘が痛くなりにくいクッション性をうたう(メーカー表記)。キャリーストラップ付き

向かない人:サイズや重さを事前に知りたい人(商品データに記載なし)

¥2,709|Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
ヨガワークス ピラティスマット ヨガマット 12mm ミント

サイズ・重さが明記された12mmマットを選ぶなら?

→ ヨガワークス ピラティスマット 12mm(NBR)

理由:約173cm×61cm×12mmで、重さは約1.6kg、素材はNBR樹脂(ニトリルゴム)、生産国は台湾と記載

向かない人:ケースやストラップの付属を求める人(記載なし)

¥5,940|Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
Manduka eKO スーパーライト トラベル ヨガマット 1.5mm 天然ゴム オーキッドマーブル

旅行や出張に持って行く、薄い天然ゴムのマットを選ぶなら?

→ Manduka eKO スーパーライト(1.5mm・天然ゴム)

理由:A4サイズまで折りたため、重さ約1kg。サイズは61cm×180cm×1.5mm(メーカー表記)

向かない人:ラテックス等のアレルギーがある人、クッション性を求める人(天然ゴム・厚さ1.5mm)

¥11,000|Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
Manduka PRO ヨガマット 6mm サンド(アイボリー)

自宅に据え置いて使う、高密度のマットを選ぶなら?

→ Manduka PRO 6mm(PVC)

理由:高密度素材を多重構造にし、衝撃吸収と吸音性をうたう。ラテックスフリー(メーカー表記)

向かない人:持ち運ぶ人(重さは約3.4kg)

¥25,324|Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
IROTEC フィットネスマット/トレーニングマット 95×195cm 厚み6mm

ダンベルなど器具の下に敷いて、床を守るなら?

→ IROTEC フィットネスマット(95×195cm・6mm)

理由:ダンベルやトレーニング器具の衝撃や音の緩和、床の傷防止に使うマットとして説明。縦95cm×横195cm、重量は約3kg

向かない人:においが気になる人(開封後に多少のにおいがあると記載)

¥5,940|Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点

ブランドより先に、厚さと素材、サイズを決めてください

フローリングに敷いたヨガマットの厚さや素材の違いを示したイラスト

ヨガマットを選ぶとき、多くの人はブランドや色を見ます。ですが最初に決めるべきは、厚さ(mm)と、素材(TPE・PVC・NBR・天然ゴム)、そしてサイズ(長さ・幅・重さ)です。ここで候補が大きく絞れます。

5〜6mmは軽くて持ち運びやすい厚み、10mm前後は膝や肘をつく動きに向くクッション性をうたう商品が多く、12〜18mmの極厚はストレッチやピラティス向けと説明される商品が中心です。素材によってお手入れ方法や注意書きが異なるほか、収納ケースやストラップの付属、片面か両面かといった滑り止め加工の表記も確認します。

床での運動のあとのケアには、フォームローラーのおすすめも参考になります。スタジオでヨガを体験してみたい人は、渋谷のヨガスタジオ比較もあわせてご覧ください。

この記事ではAmazonで販売されている15商品を、厚さ・素材・サイズで整理しました。価格はすべて2026年10月26日時点の実売価格です。購入前に、素材のお手入れ方法・サイズ・付属品を商品ページで確認してください。

早見表:15商品を厚さ・素材・サイズで比較

全15件の比較表を開く価格・特徴を一覧で見比べる
順位ブランド価格厚さ素材(記載)サイズ・重さ(記載)向いている人
1位 suria(スリア) ¥8,800 厚さ6mm TPE 約61×183cm・約0.9kg ヨガウェアブランドのTPEマットで、6mmの厚みと軽さを両立したい人
2位 La-VIE(ラヴィ) ¥2,300 厚さ10mm PVC(塩化ビニル樹脂) 約168×61cm・約1.6kg 10mmの厚みと肩掛けベルトで、自宅とスタジオを行き来したい人
3位 GronG(グロング) ¥2,180 厚さ10mm セルラーラバー 約180×60cm・約840g 10mmの厚みで、ストラップとケースが最初から付く構成を選びたい人
4位 Amazonベーシック(Amazon Basics) ¥3,311 厚さ12mm NBR(ニトリルブタジエンゴム) 約188×61cm 長さ約188cmで、12mmの厚みとキャリーストラップを備えたマットを選びたい人
5位 プリマソーレ(Primasole) ¥2,080 厚さ10mm NBR(ニトリルゴム) 約183×61cm 10mmのNBRマットを、ケースとバンド付きで選びたい人
6位 ヨガワークス(Yogaworks) ¥5,940 厚さ12mm NBR(ニトリルゴム) 約173×61cm・約1.6kg ヨガワークスの12mmマットで、サイズ・重さが明記された商品を選びたい人
7位 La-VIE(ラヴィ) ¥2,709 厚さ15mm NBR 商品ページで確認 ピラティス向けの極厚15mmを、キャリーストラップ付きで選びたい人
8位 adidas(アディダス) ¥2,873 厚さ7mm NBR 約173×61cm・約850g 7mm前後の厚みで、軽くてコンパクトなスポーツブランドのマットを選びたい人
9位 クモリ(Kumori) ¥1,602 厚さ6mm TPE 約185×61cm・折りたたみ時 約38×31×7cm 丸めずに折りたたんで収納したい、TPEの6mmマットを探す人
10位 uFit ¥6,480 厚さ10mm NBR 約90×200cm 広さを優先して、手足がはみ出ない大判のトレーニングマットを選びたい人
11位 GronG(グロング) ¥3,980 厚さ18mm NBR 約186×80cm・約3kg 自宅でのストレッチを中心に、18mmの極厚で広めのマットを使いたい人
12位 マンドゥカ(Manduka) ¥13,200 厚さ5mm 商品ページで確認 商品ページで確認 5mmの厚みで、Mandukaの入門向けマットを日本正規品で選びたい人
13位 マンドゥカ(Manduka) ¥25,324 厚さ6mm PVC 約66×180cm・約3.4kg 重さよりも密度と耐久性を重視し、自宅に据え置いて使いたい人
14位 マンドゥカ(Manduka) ¥11,000 厚さ1.5mm 天然ゴム/リサイクルシルク 約61×180cm・約1kg 旅行や出張用に、薄くて折りたためる天然ゴムのマットを探す人
15位 iROTEC(アイロテック) ¥5,940 厚さ6mm PVC 約95×195cm・約3kg ヨガ用というより、トレーニング器具の下に敷いて床を守りたい人

※価格は2026年10月26日時点のAmazon実売価格です。変動するため購入時にご確認ください。厚さ・素材・サイズ・重さは、Amazon商品ページの記載に基づきます。

絞り込み検索

厚さ
価格帯
重視すること
TPE・6mm・約0.9kg
1
suria(スリア)
TPE/厚さ6mm・約61×183cm
suria ヨガマット HD エコマットプラス 6mm ラピス

suria ヨガマット HD エコマットプラス 6mm ラピス

¥8,800 2026年10月26日時点
厚さ6mmTPE素材約61×183cm約0.9kg丸めた直径 約13cm水拭きでお手入れ
選ぶ理由
  • 厚さ6mmで、肘や膝をサポートするクッション性をうたう(メーカー表記)
  • 重さ約0.9kg、丸めたときの直径は約13cmと、持ち運びを意識したサイズ
  • 素材はTPE。お手入れはやわらかい布で水拭きし、汚れのひどい場合は中性洗剤を使う
購入前に確認
  • 洗濯機や乾燥機は使えないと記載されている
  • 製造過程上、広げたときに一部が浮くクセが出る場合があると記載されている
おすすめ
ヨガウェアブランドのTPEマットで、6mmの厚みと軽さを両立したい人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
PVC・10mm・肩掛けベルト
2
La-VIE(ラヴィ)
PVC/厚さ10mm・約168×61cm
La-VIE スーパーグリップヨガマット 10mm ショコラブラウン 3B-4115

La-VIE スーパーグリップヨガマット 10mm ショコラブラウン 3B-4115

¥2,300 2026年10月26日時点
厚さ10mm約168×61×1cm約1.6kg表面はPVC素材肩掛けベルト付き防音性をうたう
選ぶ理由
  • 厚さ10mmで、ひじやひざへの負担をやわらげるクッション性をうたう(メーカー表記)
  • 重さ約1.6kgで、肩掛けベルトが付属
  • 使用後はサッと拭くだけのお手入れ(メーカー表記)
購入前に確認
  • 長さは約168cmで、身長が高い人は長さを確認したい
  • 素材は塩化ビニル樹脂(PVC)で、TPEやゴム系の素材を探す人は他の商品も比較
おすすめ
10mmの厚みと肩掛けベルトで、自宅とスタジオを行き来したい人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
10mm・ケース付き
3
GronG(グロング)
セルラーラバー/厚さ10mm・約180×60cm
GronG ヨガマット 厚め 10mm 180cm×60cm グレー

GronG ヨガマット 厚め 10mm 180cm×60cm グレー

¥2,180 2026年10月26日時点
厚さ10mm約180×60cm約840gゴムストラップ付きメッシュケース付き全8色
選ぶ理由
  • 展開サイズは約長さ1800mm×幅600mm×厚み10mmで、身長180cmの男性でも使えるサイズとされる(メーカー表記)
  • 重量は約840gで、ゴムストラップと持ち手付きのメッシュケースが付属
  • 収納サイズは直径約160mm×長さ600mm
購入前に確認
  • 材質はセルラーラバーと記載されており、天然ゴムかどうかなど素材の詳細は商品ページで確認したい
  • 幅は約60cmで、広さを求める人は90cmクラスの商品も比較
おすすめ
10mmの厚みで、ストラップとケースが最初から付く構成を選びたい人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
NBR・12mm・長さ188cm
4
Amazonベーシック(Amazon Basics)
NBR/厚さ12mm・約188×61cm
Amazonベーシック ヨガマット 厚め 12mm キャリーストラップ付 188×61×1.2cm シアン

Amazonベーシック ヨガマット 厚め 12mm キャリーストラップ付 188×61×1.2cm シアン

¥3,311 2026年10月26日時点
厚さ12mmNBR素材約188×61×1cmキャリーストラップ付滑りにくい加工お手入れは手洗いのみ
選ぶ理由
  • 厚さ12mmのクッション性のある極厚マット(メーカー表記)
  • 約188cmの長さがあり、長身の人も使いやすい寸法
  • キャリーストラップ付きで、持ち運びや保管に使える
購入前に確認
  • お手入れは手洗いのみと記載されている
  • 商品データに重さの記載がなく、持ち運びの負担は商品ページで確認したい
おすすめ
長さ約188cmで、12mmの厚みとキャリーストラップを備えたマットを選びたい人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
NBR・10mm・ケース付き
5
プリマソーレ(Primasole)
NBR/厚さ10mm・約183×61cm
プリマソーレ ヨガマット 10mm トレーニングマット ストラップ 収納ケース付き ミントグリーン

プリマソーレ ヨガマット 10mm トレーニングマット ストラップ 収納ケース付き ミントグリーン

¥2,080 2026年10月26日時点
厚さ10mmNBR素材約183×61cm横方向エンボスの滑り止め加工撥水加工収納バンド・メッシュケース付き
選ぶ理由
  • 表面の横方向エンボス加工で、ポーズ中に手足が滑りにくい構造(メーカー表記)
  • 撥水加工で、汗や水を水拭きして手入れできる(メーカー表記)
  • 収納バンドとメッシュケースが付属し、長さ183cm×幅61cmのサイズ
購入前に確認
  • 商品名・説明に重さの記載がなく、持ち運びの負担は商品ページで確認したい
  • 10mmと15mmの厚みがあるシリーズで、購入時は選んだ厚みとカラーの確認が必要
おすすめ
10mmのNBRマットを、ケースとバンド付きで選びたい人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
NBR・12mm・約1.6kg
6
ヨガワークス(Yogaworks)
NBR/厚さ12mm・約173×61cm
ヨガワークス ピラティスマット ヨガマット 12mm ミント

ヨガワークス ピラティスマット ヨガマット 12mm ミント

¥5,940 2026年10月26日時点
厚さ12mmNBR樹脂約173×61cm約1.6kg丸めた直径 約20cm台湾生産
選ぶ理由
  • サイズは約173cm×61cm×12mm、重さは約1.6kgと仕様が明記されている
  • 素材はNBR樹脂(ニトリルゴム)で、生産国は台湾
  • 丸めたときの直径は約20cm
購入前に確認
  • 商品データに収納ケースやストラップの記載がない
  • 長さは約173cmで、身長が高い人は長さを確認したい
おすすめ
ヨガワークスの12mmマットで、サイズ・重さが明記された商品を選びたい人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
NBR・15mm・ピラティス向け
7
La-VIE(ラヴィ)
NBR/厚さ15mm
La-VIE ピラティスマット 15mm ブルーグレー 3B-4122

La-VIE ピラティスマット 15mm ブルーグレー 3B-4122

¥2,709 2026年10月26日時点
厚さ15mmNBR素材キャリーストラップ付きアースカラーピラティス向け
選ぶ理由
  • 厚さ15mmのNBR素材で、フローリングでも膝や肘が痛くなりにくいクッション性をうたう(メーカー表記)
  • 軽量で耐久性のあるNBR製とされる(メーカー表記)
  • キャリーストラップ付きで、収納や持ち運びに使える
購入前に確認
  • 商品データにサイズ(長さ・幅)や重さの記載がなく、商品ページで確認が必要
  • 厚みが15mmあるため、収納時のかさばり方は商品ページで確認したい
おすすめ
ピラティス向けの極厚15mmを、キャリーストラップ付きで選びたい人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
NBR・7mm・850g
8
adidas(アディダス)
NBR/厚さ7mm・約173×61cm
adidas フィットネスマット/ヨガマット 7mm グレー ADMT-11014GR

adidas フィットネスマット/ヨガマット 7mm グレー ADMT-11014GR

¥2,873 2026年10月26日時点
厚さ7mmNBR素材173×61cm軽量 850g原産国 中国型番 ADMT-11014GR
選ぶ理由
  • サイズは173cm×61cm×7mm、重さは850gと軽量でコンパクト(メーカー表記)
  • 素材はNBRで、非常に柔らかくて軽量とされる(メーカー表記)
  • 型番がADMT-11014GRと明記されている
購入前に確認
  • 商品データに収納ケースやストラップの記載がない
  • 厚さは7mmで、10mm以上の厚みを求める人は他の商品も比較
おすすめ
7mm前後の厚みで、軽くてコンパクトなスポーツブランドのマットを選びたい人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
TPE・6mm・折りたたみ
9
クモリ(Kumori)
TPE/厚さ6mm・約185×61cm・折りたたみ式
クモリ ヨガマット 折りたたみ 185×61cm 厚み6mm TPE素材 収納袋付き ミントグリーン

クモリ ヨガマット 折りたたみ 185×61cm 厚み6mm TPE素材 収納袋付き ミントグリーン

¥1,602 2026年10月26日時点
厚さ6mmTPE素材185×61cm折りたたみ式両面滑り止め加工専用収納袋付き
選ぶ理由
  • 丸める必要のない折りたたみ式で、折りたたみ時のサイズは約38×31×7cm
  • 表裏両面に滑り止め加工を施している(メーカー表記)
  • TPE素材で抗菌加工を施している(メーカー表記)。専用収納袋が付属
購入前に確認
  • 折りたたみ式のため、折り目の位置は商品ページの画像で確認したい
  • 商品データに重さの記載がない
おすすめ
丸めずに折りたたんで収納したい、TPEの6mmマットを探す人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
NBR・10mm・90×200cm
10
uFit
NBR/厚さ10mm・約90×200cm
uFit Training Mat トレーニングマット 10mm 90×200cm ブラック

uFit Training Mat トレーニングマット 10mm 90×200cm ブラック

¥6,480 2026年10月26日時点
厚さ10mm(15mmもあり)NBR素材90×200cm匂いが気になりにくい(メーカー表記)耐水性ほつれ防止の刺繍
選ぶ理由
  • 広げると縦200cm×横90cmで、一般的なマットの1.6倍とされる大きさ(メーカー表記)
  • NBR素材で、ヨガマット独特の匂いを感じにくいとされる(メーカー表記)
  • ほつれ防止の刺繍が施され、水を弾く耐水性で、汗は拭き取れる(メーカー表記)
購入前に確認
  • 幅90cm×長さ200cmと大きく、設置・収納の場所を確認したい
  • 商品データに重さの記載がない
おすすめ
広さを優先して、手足がはみ出ない大判のトレーニングマットを選びたい人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
NBR・18mm・横幅80cm
11
GronG(グロング)
NBR/厚さ18mm・約186×80cm
GronG ストレッチマット ヨガマット 厚め 18mm 幅広 ブラック

GronG ストレッチマット ヨガマット 厚め 18mm 幅広 ブラック

¥3,980 2026年10月26日時点
厚さ18mmNBR素材約186×80cm約3kg横幅81cmストレッチ動画付き(購入者限定)
選ぶ理由
  • ストレッチ向けにつくられた厚さ1.8cmの極厚マットで、横幅は80cmのゆったりサイズ(メーカー表記)
  • 縦186cm×横80cm×厚さ1.8cm、重量は約3kgと仕様が明記されている
  • 購入者限定のストレッチ動画が付く(メーカー表記)
購入前に確認
  • 重量は約3kgあり、持ち運びには向きにくい
  • 商品データに収納ケースやストラップの記載がない
おすすめ
自宅でのストレッチを中心に、18mmの極厚で広めのマットを使いたい人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
5mm・日本正規品
12
マンドゥカ(Manduka)
厚さ5mm/日本正規品
Manduka 日本正規品 BEGIN ヨガマット 5mm ダークピンク

Manduka 日本正規品 BEGIN ヨガマット 5mm ダークピンク

¥13,200 2026年10月26日時点
厚さ5mm日本正規品アライメント用ラインクローズドセル加工
選ぶ理由
  • 商品名に日本正規品とある5mmのマット
  • マットの真ん中にアライメント用のラインがある
  • 表面のクローズドセル加工により、汗などの水分が浸透しにくい(メーカー表記)。強い化学溶剤を使わない生産をうたう
購入前に確認
  • 商品データに素材・サイズ・重さの記載がなく、商品ページで確認が必要
  • お手入れは水に浸けたり沈めたりしないよう記載されている(純正のマットウォッシュ推奨)
おすすめ
5mmの厚みで、Mandukaの入門向けマットを日本正規品で選びたい人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
PVC・6mm・約3.4kg
13
マンドゥカ(Manduka)
PVC/厚さ6mm・約66×180cm
Manduka PRO ヨガマット 6mm サンド(アイボリー)

Manduka PRO ヨガマット 6mm サンド(アイボリー)

¥25,324 2026年10月26日時点
厚さ6mmPVC素材66×180cm約3.4kg丸めた直径 約13cmドイツ製
選ぶ理由
  • 高密度素材を多重構造にしたマットで、衝撃吸収と吸音性をうたう(メーカー表記)
  • 裏面のドット加工で、床とマットを固定する設計(メーカー表記)
  • ラテックスフリーで、ヨーロッパの繊維団体のOEKO-TEX基準をクリアとされる(メーカー表記)
購入前に確認
  • 重さは約3.4kgあり、持ち運びには向きにくい
  • 素材はPVC。丸めたときの直径は約13cm
おすすめ
重さよりも密度と耐久性を重視し、自宅に据え置いて使いたい人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
天然ゴム・1.5mm・約1kg
14
マンドゥカ(Manduka)
天然ゴム/厚さ1.5mm・折りたたみ式
Manduka eKO スーパーライト トラベル ヨガマット 1.5mm 天然ゴム オーキッドマーブル

Manduka eKO スーパーライト トラベル ヨガマット 1.5mm 天然ゴム オーキッドマーブル

¥11,000 2026年10月26日時点
厚さ1.5mm天然ゴム/リサイクルシルク61×180cm約1kgA4サイズまで折りたたみ台湾製
選ぶ理由
  • 天然ゴム素材で、A4サイズまで折りたため、重さ約1kgのトラベル向けマット(メーカー表記)
  • サイズは61cm×180cm×1.5mm
  • ラテックスの割合など素材の説明が商品ページに記載されている
購入前に確認
  • 素材が天然ゴムのため、ラテックス等のアレルギーがある人は、素材表示を購入前に必ず確認したい
  • 厚さが1.5mmと薄く、クッション性を求める人は厚手のマットと比べたい
おすすめ
旅行や出張用に、薄くて折りたためる天然ゴムのマットを探す人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点
PVC・6mm・95×195cm
15
iROTEC(アイロテック)
PVC/厚さ6mm・約95×195cm
IROTEC フィットネスマット/トレーニングマット 95×195cm 厚み6mm

IROTEC フィットネスマット/トレーニングマット 95×195cm 厚み6mm

¥5,940 2026年10月26日時点
厚さ6mmPVC生地95×195cm約3kg器具の衝撃・音の緩和床の傷防止
選ぶ理由
  • ダンベルやトレーニング器具の衝撃や音の緩和、床の傷防止に使うマットとして説明されている
  • サイズは縦95cm×横195cm×厚み6mm、重量は約3kgと明記されている
  • 素材はPVC生地
購入前に確認
  • 開封後に多少のにおいがあると記載されている(換気や日陰干しで緩和とされる)
  • 重量物を乗せたままマットを引っ張らないよう注意書きがある
おすすめ
ヨガ用というより、トレーニング器具の下に敷いて床を守りたい人
Amazonで価格を確認 価格・在庫は2026/10/26 05:42時点

ヨガマットの選び方

📏 厚さ(mm)は、行う運動と持ち運びで決める

5〜6mmは軽さと床との距離の近さが特徴で、スタジオへ持ち運ぶ人向けです。10mm前後は、膝や肘をつく動きが多い自宅での運動向け。12〜18mmの極厚は、ストレッチやピラティス向けと説明される商品が中心です。厚みが増すほど重く、かさばる点も合わせて確認してください。

🧪 素材は「お手入れ方法」と「素材表示」まで見る

TPE、PVC、NBR(ニトリルゴム)、天然ゴムなど、素材によって記載されるお手入れ方法が異なります。水拭きのみ、手洗いのみ、洗濯機不可などの注意書きは、購入前に確認してください。天然ゴムの商品は、ラテックスアレルギーのある方は素材表示を必ず確認します。

📐 サイズは「長さ・幅・重さ・収納時の寸法」を見る

長さは身長に合わせ、幅は動きの大きさに合わせて選びます。広い商品ほど置き場所と収納に余裕が必要です。重さは、持ち運びの頻度に直結します。商品データに重さの記載がない場合は、商品ページで確認してください。

🎒 収納ケース・ストラップの付属を確認する

持ち運ぶ場合は、ケースやストラップの付属が便利です。本記事の商品には、メッシュケース付き、肩掛けベルト付き、キャリーストラップ付き、専用収納袋付きなどがあります。付属品は商品や色によって異なる場合があるため、購入前にセット内容を確認してください。

🖐️ 滑り止め加工は、片面か両面かを見る

表面の加工で手足が滑りにくいことをうたう商品が多く、クモリのように表裏の両面に加工を施した商品もあります。裏面は、床との密着で動きにくくする設計かどうかを確認します。汗をかく運動では、拭き取りやすい素材かも見てください。

🔁 ピラティス・筋トレとの兼用は、商品の表記で確認する

ヨガ、ピラティス、ストレッチ、トレーニングの兼用をうたう商品は多いものの、想定する用途はさまざまです。ダンベルなど器具の下に敷いて床を守る用途に特化した商品もあります。用途の記載が自分の使い方と合っているかを確認してください。

よくある質問

ヨガマットの厚さは何mmを選べばよいですか? +
厚さは、クッション性と安定感のバランスで決めます。本記事の商品では、5〜6mmは軽くて持ち運びやすい厚み、10mm前後は膝や肘への当たりをやわらげるクッション性をうたう商品が多く、12〜18mmの極厚はストレッチやピラティス向けと説明されています。ただし厚いほど、立位のポーズで足元が不安定に感じる場合や、収納時にかさばる場合があります。ヨガ中心なら薄め、床での運動が中心なら厚めと、使い方から選んでください。
素材のTPE・PVC・NBR・天然ゴムはどう違いますか? +
本記事の商品では、TPE(suria、クモリ)、PVC(La-VIE 10mm、Manduka PRO、IROTEC)、NBR(ニトリルゴム。Amazonベーシック、ヨガワークス、adidasなど)、天然ゴム(Manduka eKO)が記載されています。素材ごとに重さ、お手入れ方法、においの出方、耐久性の説明が異なるため、各カードの「素材」と商品ページの注意書きを確認してください。たとえばsuriaは水拭きで手入れし洗濯機・乾燥機は不可、Amazonベーシックは手洗いのみと記載されています。
天然ゴムのヨガマットで、ラテックスアレルギーは気にすべきですか? +
天然ゴム素材のマットは、ラテックスを含む場合があります。ラテックスアレルギーのある方は、購入前に商品ページの素材表示を確認し、不安がある場合は医師に相談してください。本記事のManduka eKOは天然ゴム素材と記載されています。一方、Manduka PROは商品ページにラテックスフリーと記載があります(メーカー表記)。アレルギーの有無にかかわらず、使い始めに肌が触れる部分で違和感が出たら、使用を中止してください。
ヨガマットのにおいは気になりますか? +
においの感じ方は人によって異なり、商品ごとの記載もさまざまです。本記事の商品では、IROTECが「開封後に多少のにおいがあり、換気や日陰干しで緩和される」と記載しています。uFitのトレーニングマットは「NBR素材でヨガマット独特の匂いを感じにくい」(メーカー表記)、Manduka BEGINは「においの強い化学溶剤を使わない生産」(メーカー表記)と説明しています。においに関する記載がない商品は、商品ページで確認してください。
ヨガマットとピラティスマット、トレーニングマットは同じものですか? +
明確な区分はなく、商品ごとの説明で使い分けられています。一般に、ヨガ用は5〜6mm前後、ピラティスやストレッチ向けは10〜15mm前後の厚手として説明される商品が多く、トレーニングマットは広さや防音・床の保護を重視する説明が目立ちます。兼用をうたう商品もありますが、用途は商品名と説明で確認してください。床で行う運動のあとのケアを知りたい人は、フォームローラーの比較記事も参考にしてください。
サイズ(長さ・幅)はどう選べばよいですか? +
長さは自分の身長と各商品の寸法表記を見比べて選んでください(たとえばGronGの10mmは、身長180cmの男性でも使えるサイズとされています。メーカー表記)。本記事では、長さ約168cm〜約188cmの商品のほか、横幅80〜90cmの広めの商品も扱っています。幅が広いほど動きやすい反面、置き場所や収納に余裕が必要です。折りたたみ式(クモリ)、丸めて収納するタイプ、ストラップやケース付きなど、収納・持ち運びの形も合わせて確認してください。

まとめ

ヨガマットは、厚さ(mm)と素材、そしてサイズ(長さ・幅・重さ)で絞り込むと選びやすくなります。軽さと持ち運びやすさならsuriaの6mmやクモリの折りたたみ式、10mm前後ならGronGの10mm、長身ならAmazonベーシックの12mm、広さを優先するならuFitの90×200cm、ストレッチ中心ならGronGの18mmです。旅行用にはManduka eKO、据え置きの高密度マットにはManduka PRO、器具の下の床保護にはIROTECが候補になります。購入前に、素材のお手入れ方法・サイズ・付属品を商品ページで確認してください。天然ゴム素材は、ラテックスアレルギーのある方は素材表示を必ず確認してください。

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参考・出典

  • ・各商品のAmazon商品ページ — 厚さ・素材・サイズ・重さ・付属品・注意事項の記載

※本記事の内容は、Amazon商品ページ・メーカー表記に記載のあった情報です。使い心地や仕上がりは、メーカー表記としての紹介であり、使用感や結果を保証するものではありません。厚さ・素材・サイズ・お手入れ方法・付属品は、購入前に必ず各商品ページでご確認ください。天然ゴム素材は、ラテックスアレルギーのある方は素材表示を必ずご確認ください。

公開日: 2026年10月26日 | 更新日: 2026年10月26日

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