WELLNESS / BUYING GUIDE
新宿駅・新宿三丁目駅周辺のピラティススタジオ12店舗を、各店舗の公式サイトの掲載内容（確認日：2026年10月27日）をもとに、料金プラン、入会金、アクセス、営業時間、女性専用かどうか、マシン・マットの別、体験の有無で整理し、「こういう人はこのスタジオ」という条件別にまとめました。
本記事は、各店舗の公式サイトに掲載された料金・プラン・所在地・営業時間をもとに整理したものです（実際の体験・取材は行っていません）。2026年10月27日に各店舗の公式サイトで確認した掲載情報をもとにしていますが、料金・キャンペーン・営業時間は変更される場合があります。掲載順は順位ではなく、各店舗の公式サイトに記載された最寄り駅からの徒歩分数が短い順です。
掲載順はランキングではなく、各店舗の公式サイトに記載された最寄り駅からの徒歩分数が短い順です。 星の評価や口コミの集計は行っていません。各店舗の公式サイトに書かれている事実だけで比べています。
駅から近い順に並べています。条件で絞り込めます（2026年10月27日時点の公式サイトの掲載内容）。
| 店舗 | アクセス | 料金（公式サイト記載） | 入会金 | 体験 | 女性専用 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1PILATES STUDIO noa 新宿スタジオ | 新宿西口駅D4出口すぐ | 公式サイトで確認 | 公式サイトで確認 | 特別価格（公式サイトで確認） | 女性専用 | 公式サイト |
| 2zen place pilates 新宿南口 | 新宿三丁目駅E6出口 徒歩1分／JR新宿駅ミライナタワー改札 徒歩3分 | 体験：マット3,300円〜／マシン5,000円〜／プライベート9,900円〜 | 体験当日の入会で無料 | マット3,300円〜・マシン5,000円〜 | — | 公式サイト |
| 3pilates K 新宿店 | 新宿三丁目駅C4出口 徒歩1分／新宿駅 徒歩6分 | 月4回13,420円／月8回16,170円（税込） | 5,500円（税込。登録料・施設利用料が別） | 0円（ウェア上下レンタル込み） | 女性専用 | 公式サイト |
| 4the SILK 新宿店 | 新宿西口駅 徒歩1分／西武新宿駅 徒歩4分／小田急新宿駅 徒歩6分 | 月4回15,280円／毎日1回22,280円（税込） | 通常10,000円（キャンペーン表示で0円） | 初回50分0円（税込） | 女性専用 | 公式サイト |
| 5Olive pilates 新宿店 | 新宿三丁目駅E2出口 徒歩1分／新宿駅東口 徒歩7分 | 月4回9,600円／月8回14,400円（税込） | 無料（施設利用料2,500円が別） | 30分の初回体験が無料（期間は公式サイトで確認） | 女性専用 | 公式サイト |
| 6La pilates 新宿御苑店 | 新宿御苑前駅 徒歩1分 | 月2回22,000円／月4回40,000円（税込） | 公式サイトで確認 | 90分フルセット体験3,000円（税込） | 女性専用 | 公式サイト |
| 7zen place pilates 新宿 | 新宿西口駅D5出口 徒歩約2分／JR新宿駅西口 徒歩約7分 | 体験：マット3,300円〜／マシン5,000円〜／プライベート9,900円〜 | 当日入会で無料 | マット3,300円〜・マシン5,000円〜 | — | 公式サイト |
| 8Hain pilates 新宿店 | 新宿西口駅D5出口 徒歩2分／西新宿駅1番出口 徒歩2分 | 月4回22,000円／月8回39,600円（税込） | 22,000円（登録料5,500円が別） | 2,200円（税込） | 女性専用 | 公式サイト |
| 9ルルト 新宿三丁目店 | 新宿三丁目駅C8出口 徒歩2分 | 月4回38,400円／月8回72,000円 | 22,000円（体験日の入会で無料） | 平日限定5,000円（45分） | — | 公式サイト |
| 10K Village Pilates 新宿西口スタジオ | 新宿駅西口 徒歩3分 | 体験：マット（セミプライベート）1,100円／マシン（プライベート）4,400円 | 公式サイトで確認 | マット1,100円／マシン4,400円 | 女性専用 | 公式サイト |
| 11KX ピラティス 東新宿店 | 新宿三丁目駅E1出口 徒歩約3分／東新宿駅A3出口 徒歩約4分 | 月4回10,560円／月8回20,240円（税込） | 不要 | LINE予約（料金は公式サイトで確認） | — | 公式サイト |
| 12ルルト 新宿店 | 新宿御苑前駅 徒歩7分／新宿三丁目駅 徒歩8分 | 月4回38,400円／月8回72,000円 | 22,000円（体験日の入会で無料） | 平日限定5,000円（45分） | — | 公式サイト |
料金・キャンペーン・営業時間は変わることがあります。申し込み前に各店舗の公式サイトでご確認ください。
公式サイトの掲載内容から、条件ごとに当てはまる店舗を挙げました。順位ではありません。
駅から近く、女性専用のマシンピラティスに通いたい
都営大江戸線 新宿西口駅D4出口すぐ。公式サイトで「女性専用のマシンピラティス専門スタジオ」と案内され、どのプログラムも少人数制。シャワー・パウダールームを完備と記載。
注意料金は公式サイトのこのページに金額の記載がなく、体験は「特別価格」とだけ案内。最新の料金は公式サイトで確認。
マットとマシンの両方を、男女共用のスタジオで試したい
マットグループ・マシン（リフォーマー）グループ・プライベートの3種類を案内。体験は3,300円〜（マット）、5,000円〜（マシン）、9,900円〜（プライベート）で、体験当日の入会なら入会金無料。新宿三丁目駅E6出口から徒歩1分、スタジオは男女共用。
注意月会費は公式サイトの掲載ページに記載なし。営業時間は平日10:00〜22:00・土日祝9:00〜18:00。
入会金・事務手数料なしで、月4回の負担を抑えたい
公式サイトで入会金・事務手数料は無料と案内。月4回のLightは9,600円（税込）、月8回のPremiumは14,400円（税込）。新宿三丁目駅E2出口から徒歩1分、女性専用で、マットとリフォーマーのレッスンがある。
注意施設利用料2,500円（税表記なし）が入会時に別途かかる。レンタルウェア・タオルは月額2,200円（税込）か都度払い。
男性も通えて、入会金・手数料がかからないスタジオがいい
公式サイトで入会金・手数料は不要と案内し、「性別を問わずご利用いただけます」と記載。月4回10,560円、月8回20,240円（いずれも税込）、1回3,520円（税込・ドロップイン）。新宿三丁目駅E1出口から徒歩約3分。
注意1クラス50分のリフォーマー中心の最大14名のグループ。マットのレッスンの案内は公式サイトで確認できなかった。
体験0円で、日曜も開いているスタジオを探したい
公式サイトで新宿店は体験レッスン0円（ウェア上下のレンタル込み）と案内。新宿三丁目駅C4出口から徒歩1分、日曜は10:00〜17:30（最終受付16:30）に営業。
注意女性専用。入会時は入会金5,500円、登録料5,500円、施設利用料2,530円（いずれも税込・初期費用合計13,530円）がかかる。第1月曜が休み。
朝8時から夜10時まで、通う時間帯の幅がほしい
営業時間は8:00〜22:00で、年末年始（12/29〜1/3）のみ休み。1回50分のグループレッスンのみで、月4回のStandard 4は15,280円（税込）、毎日1回まで受けられるFullは22,280円（税込）。新宿西口駅から徒歩1分。
注意女性専用で、パーソナルレッスンは受講不可と明記。入会金は通常10,000円（キャンペーン表示で0円）。
グループではなく、マンツーマン専門のスタジオを選びたい
公式サイトで「マンツーマンレッスン専門」と案内し、リフォーマー・キャデラック・チェアを使うマシンピラティス。新宿三丁目駅C8出口から徒歩2分、営業は9:00〜21:00。月4回は38,400円。
注意入会金は22,000円（体験日の入会で無料）。体験は平日限定5,000円（45分）で、土日祝の新規体験は受付停止と案内。
1回30分のパーソナルマシンピラティスを女性専用で受けたい
公式サイトで1回30分のパーソナルマシンピラティスと案内し、女性専用・インストラクターも全員女性と記載。月4回22,000円（税込）、体験2,200円（税込）、新宿西口駅D5出口から徒歩2分。ウェアと靴下の貸出あり。
注意入会金22,000円と登録料5,500円（税表記なし）が別にかかる。日曜定休。
マットを少人数で受けて、男性向けコースも見たい
公式サイトで、マットピラティスは最大4名の少人数制、マシンは完全マンツーマンと案内。メンズピラティスコースもある。体験はセミプライベート（マット／グループ）1,100円、プライベート（マシン）4,400円。新宿駅西口から徒歩3分。
注意通常料金・入会金・営業時間は公式サイトのトップページに記載がない。
手ぶらで、マンツーマンのマシンを新宿御苑前から試したい
公式サイトで女性専用のプライベートピラティススタジオと案内。レンタルウェアを用意と記載。新宿御苑前駅から徒歩1分。月2回22,000円、月4回40,000円（いずれも税込）、90分のフルセット体験は3,000円（税込）。
注意入会金はこのページに記載なし。営業は9:00〜21:00（最終予約20:00）。最寄りは丸ノ内線の新宿御苑前駅。
月額に加えて入会金・登録料・施設利用料などの初期費用を確認。1回の長さ（30分・50分・60分）が違うため、「何分を月何回でいくら」に揃えると比べやすくなります。
入会金・登録料・施設利用料・税表記
新宿駅の東側（新宿三丁目駅・新宿御苑前駅寄り）と西側（新宿西口駅・西新宿駅寄り）で通いやすさが変わります。出口名まで確認します。
最寄り出口・徒歩分数・営業時間
リフォーマーなどの器具を使うマシンと、マット上で行うマットでは、レッスンの形が違います。スタジオによって用意しているのは片方だけの場合もあります。
マット・マシンの有無
少人数・大人数のグループと、マンツーマンのパーソナルでは料金も予約の取りやすさも異なります。
定員・1回の時間・指導の形式
体験の料金や、女性専用かどうか、レンタルの有無は店舗ごとに違います。
体験料・女性専用か・ウェアのレンタル
PILATES STUDIO noa
女性専用のマシンピラティス・少人数制・シャワーあり
zen place pilates
マット・マシン・プライベートの3種類、男女共用
pilates K
女性専用のマシンピラティス専門・体験0円・日曜も営業
the SILK
女性専用のグループマシンピラティス・8:00〜22:00
Olive pilates
入会金・事務手数料が無料・7:30〜21:30・マットとマシン
La pilates
女性専用のマンツーマン・レンタルウェアあり
zen place pilates
西新宿・マットとマシンのグループ、男女共用
Hain pilates
女性専用・1回30分のパーソナルマシンピラティス
ルルト
マンツーマン専門のマシンピラティス
K Village Pilates
マットは最大4名、マシンはマンツーマン、メンズコースあり
KX ピラティス
入会金・手数料不要、男女問わず、1クラス50分のグループ
ルルト
マンツーマン専門・新宿御苑前駅寄り
月額制（月の回数を決める）
毎月の回数を決めて支払う形。本記事ではpilates K、the SILK、Olive pilates、Hain pilates、KX ピラティス、ルルト、La pilatesなど。the SILKやOlive pilatesのように、毎日通えるプランを用意する店舗もあります。
回数券・1回ごと
使う分だけ支払う形。KX ピラティスは2回・4回のチケットと1回3,520円（税込）のドロップイン、pilates Kは単発1回3,850円（税込）を案内しています。
グループかパーソナルか
the SILKはグループのみ、ルルトはマンツーマン専門、Hain pilatesとLa pilatesはパーソナル。zen place pilatesはグループとプライベートの両方を案内しています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用器具を使い、スプリングの負荷を調整して行います。マットピラティスは、マットの上で自分の体重を使って動きます。どちらも、体幹や姿勢を意識して動くエクササイズです。マットの案内を公式サイトで確認できたのは、zen place pilates、K Village Pilates、Olive pilates、Hain pilatesです。
「月額＋入会金＋別途の費用（登録料・施設利用料・レンタル）」で出します。例として、pilates Kは入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円（税込）で初期費用が13,530円、月額には施設維持費825円（税込）が別にかかります。Olive pilatesは入会金が無料でも施設利用料2,500円が入会時にかかります。1回が30分（Hain pilates）、50分（the SILK、KX ピラティス）、60分（pilates K）と違うため、1回あたりの金額だけで比べず、レッスン時間もそろえて比較してください。
体験が0円の店舗（pilates K、the SILK、Olive pilates）と有料の店舗があり、有料でも体験日の入会で入会金が無料になる店舗（ルルトなど）があります。ルルトのように、体験の受付が平日に限られる店舗もあります。当日の入会を急がず、料金表と契約条件を確認してから決めましょう。
ピラティスは「無理なく通い続けられるか」が大切です。料金に加えて、駅からの距離・営業時間・レッスンの形式を合わせて判断しましょう。新宿は東西で店舗が分かれるので、通勤・通学の動線に近い側から、条件に合う2〜3店舗の体験を受けて比べてから決める方法もあります。
料金の形はスタジオごとに異なります。本記事の掲載店では、月の回数を決める月額制（pilates K、the SILK、Olive pilates、Hain pilates、KX ピラティス、ルルト、La pilates）、回数券（KX ピラティスの2回・4回）、1回ごとの支払い（pilates Kの単発3,850円、KX ピラティスのドロップイン3,520円）があります。1回の長さも30分（Hain pilates）、50分（the SILK、KX ピラティス）、60分（pilates K）と違うため、「何分のレッスンを月何回受けて総額いくらか」に揃えて比べるのが分かりやすい方法です。入会金や施設利用料も別にかかる場合があります。最新の料金は各スタジオの公式サイトで確認してください。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用器具を使い、スプリングの負荷を調整しながら体を動かすレッスンです。マットピラティスは、マットの上で自分の体重を使って行います。どちらも体幹や姿勢を意識して動くエクササイズです。本記事の掲載店では、マットの案内を公式サイトで確認できたのは、zen place pilates（新宿南口・新宿）、K Village Pilates、Olive pilates、Hain pilatesです。マシン中心でマットの案内が見当たらないスタジオもあるため、希望がある場合は事前に確認してください。
公式サイトで入会金が不要または無料と案内されているのは、Olive pilates（入会金・事務手数料が無料。施設利用料2,500円は別）と、KX ピラティス（入会金・手数料が不要）です。zen place pilates、ルルトは体験当日の入会で入会金が無料になると案内されています（ルルトの通常の入会金は22,000円）。the SILKは通常10,000円がキャンペーン表示で0円、pilates Kは入会金5,500円に登録料5,500円と施設利用料2,530円が加わり初期費用は13,530円（税込）です。Hain pilatesは入会金22,000円と登録料5,500円です。キャンペーンや条件は変わる場合があります。
公式サイトで体験が無料または0円と案内されているのは、pilates K 新宿店（体験0円）、the SILK 新宿店（初回50分0円・税込）、Olive pilates 新宿店（30分の初回体験が無料）です。有料の体験は、zen place pilatesがマット3,300円〜・マシン5,000円〜・プライベート9,900円〜、Hain pilatesが2,200円（税込）、ルルトが平日限定5,000円（45分）、La pilatesが90分3,000円（税込）、K Village Pilatesがマット（セミプライベート）1,100円・マシン（プライベート）4,400円です。キャンペーンの価格や期間は変わるため、公式サイトで確認してください。
公式サイトでレンタルが案内されているのは、pilates K（ウェア上下は各330円・税込。体験時は無料）、the SILKとOlive pilates（ウェア・タオル月額2,200円、Tシャツ・パンツ各280円、タオル・ピラティスソックス各120円、いずれも税込）、Hain pilates（ウェアと靴下）、La pilates（レンタルウェア）です。zen place pilatesはマットと鍵付きロッカーが無料で、フェイスタオルは持参です。KX ピラティスは飲み物・タオル・グリップソックスを持参（ソックスは店頭販売あり）。ルルトは着替えを持参と案内されています。pilates Kはレッスン中にソックスが必要です。
公式サイトで男性も利用できると読み取れるのは、zen place pilates（スタジオは男女共用）、KX ピラティス（性別を問わず利用可）、K Village Pilates（メンズピラティスコースあり）です。noa、pilates K、the SILK、Olive pilates、Hain pilates、La pilatesは女性専用と案内されています。ルルトは女性専用の記載を確認できていないため、ご利用前に店舗へ確認してください。
掲載店は新宿駅の東側（新宿三丁目駅・新宿御苑前駅寄り）と西側（新宿西口駅・西新宿駅寄り）に分かれます。新宿三丁目駅から徒歩1分と案内されているのは、zen place pilates 新宿南口（E6出口）、pilates K（C4出口）、Olive pilates（E2出口）です。西側では、noaが新宿西口駅D4出口すぐ、the SILKが新宿西口駅から徒歩1分、zen place pilates 新宿とHain pilatesが新宿西口駅から徒歩2分と案内されています。駅からの分数は各公式サイトの記載で、JR新宿駅からは異なる場合があります。
公式サイトで営業時間を確認できた店舗では、Olive pilatesが7:30〜21:30、the SILKが8:00〜22:00、Hain pilatesが平日10:00〜22:00・土曜9:00〜20:00（日曜定休）、pilates Kが平日10:00〜15:00と17:30〜22:00（最終受付21:00）、zen place pilates 新宿南口が平日10:00〜22:00・土日祝9:00〜18:00、zen place pilates 新宿が平日9:00〜21:00・土日祝9:00〜18:00です。営業時間やレッスンの開講時間は変わる場合があるため、スケジュールを公式サイトで確認してください。
確認日：2026年10月27日。出典は各店舗の公式サイトです。掲載順はランキングではありません。料金・キャンペーン・営業時間は変わることがあります。申し込み前に各店舗の公式サイトでご確認ください。
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