本文へ移動
暮らしのモノ選びに、納得を。私たちの編集方針 ↗

GOOD CHOICES,
BETTER EVERYDAY.

WELLNESS / BUYING GUIDE

ウェルネス・フィットネス

新宿のパーソナルジム11選
料金・入会金・駅近を条件別に比較【2026年】

新宿駅周辺(新宿三丁目・西新宿を含む)のパーソナルジム11店舗を、各店舗の公式サイトの掲載内容(確認日:2026年10月27日)をもとに、料金プラン、入会金、アクセス、営業時間、体験の有無で整理し、「こういう人はこのジム」という条件別にまとめました。

この記事の調べ方・編集チーム
この記事について
執筆:SAiKYO出版 最強マッチ分析チーム

本記事は、各店舗の公式サイトに掲載された料金・プラン・所在地・営業時間をもとに整理したものです(実際の体験・取材は行っていません)。2026年10月27日に各店舗の公式サイトで確認した掲載情報をもとにしていますが、料金・キャンペーン・営業時間は変更される場合があります。掲載順は順位ではなく、各店舗の公式サイトに記載された最寄り駅(新宿駅・新宿西口駅・西武新宿駅・新宿三丁目駅など)からの徒歩分数が短い順です。

11店舗を掲載
公式サイト料金・営業時間の出典
2026年10月27日掲載情報の確認日

掲載順はランキングではなく、各店舗の公式サイトに記載された最寄り駅(新宿駅・新宿西口駅・西武新宿駅・新宿三丁目駅など)からの徒歩分数が短い順です。 星の評価や口コミの集計は行っていません。各店舗の公式サイトに書かれている事実だけで比べています。

新宿のパーソナルジムを料金・条件で比較

駅から近い順に並べています。条件で絞り込めます(2026年10月27日時点の公式サイトの掲載内容)。

店舗アクセス料金(公式サイト記載)入会金体験女性専用
1Apple GYM 新宿店 大江戸線 新宿西口駅D3出口 徒歩30秒/JR新宿駅西口 徒歩3分 個別指導 月4回11,440円/プレミアム 月4回14,850円(共用設備費が別途月330円) キャンペーン表示あり(金額は公式サイトで確認) 初回の無料体験の案内あり 女性専用 公式サイト
2BEYOND 新宿店 大江戸線 新宿西口駅D5出口 徒歩2分/JR新宿駅西口 徒歩5分 マンスリー月2回 17,600円(回数券10回は102,300円) 公式サイトで確認 無料カウンセリング+初回無料の体験トレーニング 女性専用 公式サイト
3MIYAZAKI GYM 新宿店 大江戸線 新宿西口駅 徒歩2分/JR新宿駅 徒歩5分 スタンダード48回コース 1回7,700円(総額369,600円) 公式サイトで確認 カウンセリング・体験レッスンの案内あり(料金は公式サイトで確認) 女性専用 公式サイト
4Dr.トレーニング 新宿店 西武新宿駅 徒歩3分/新宿駅 徒歩5分 4回スタートプラン(初回限定)45分28,500円/60分38,000円 0円 体験トレーニング0円(初回限定) 女性専用 公式サイト
5パーソナルジムRat 新宿南口店 新宿駅南口 徒歩3分 シェイプアップ8回コース(1回50分)131,150円(税込) 29,800円(無料と表示。条件は公式サイトで確認) 無料カウンセリング(体験は店舗により異なる) 女性専用 公式サイト
6パーソナルジムASPI 西新宿7丁目店 大江戸線 新宿西口駅D5出口 徒歩3分/西武新宿駅 徒歩5分/JR新宿駅西口 徒歩9分 マンスリー月2回8,840円/月4回17,680円 55,000円(当日 月8回以上の入会で0円) 無料体験受付中 女性専用 公式サイト
7パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑店 新宿三丁目駅 徒歩3分/JR新宿駅 徒歩7分 マンスリー月2回8,840円/月4回17,680円 55,000円(当日 月8回以上の入会で0円) 無料体験受付中 女性専用 公式サイト
8ティーバランス 新宿三丁目店 新宿三丁目駅C7出口 徒歩3分 1回60分 月2回12,600円/月4回24,000円 59,800円(当日入会で0円) カウンセリング無料/体験トレーニング5,000円 女性専用 公式サイト
9evi Gym 新宿マルイ本館店 新宿三丁目駅 直結/新宿駅 徒歩5分 1回60分 7,000円〜 0円 初回体験0円(当日入会時のみ。体験のみは3,300円) 女性専用 公式サイト
10パーソナルジムRat 新宿三丁目店 新宿駅東口 徒歩5分 シェイプアップ8回コース(1回50分)131,150円(税込) 29,800円(無料と表示。条件は公式サイトで確認) 無料カウンセリング(体験は店舗により異なる) 女性専用 公式サイト
11ELEVATE(エレベート) 最寄駅は公式サイトで確認 都度払い 1回60分13,000円 11,000円 体験トレーニング60分7,700円(入会金なし) 女性専用 公式サイト

料金・キャンペーン・営業時間は変わることがあります。申し込み前に各店舗の公式サイトでご確認ください。

条件別:こういう人はこの店舗

公式サイトの掲載内容から、条件ごとに当てはまる店舗を挙げました。順位ではありません。

新宿西口駅から1分以内で、月額制で通いたい

Apple GYM 新宿店

都営大江戸線 新宿西口駅D3出口から徒歩30秒、JR新宿駅西口から徒歩3分と案内。個別指導(最大2名・同性ペア)は月4回11,440円、プレミアム(完全マンツーマン)は月4回14,850円(いずれも税込)。

注意別途、共用設備費330円(税込)がかかる。営業時間は9:00〜21:25で、水曜定休。

入会金0円・初回体験0円で、4回から始めたい

Dr.トレーニング 新宿店

公式サイトで入会金0円・体験トレーニング0円(初回限定)と案内。初めての方向けの4回スタートプランは45分28,500円・60分38,000円(税込)。西武新宿駅から徒歩3分、9:00〜22:00。

注意4回スタートプランは初めて利用する方限定。ライフメイクプラン月4回は45分29,700円・60分39,600円(税込)、スポット利用は60分11,000円。

新宿三丁目駅直結で、1回60分7,000円台から通いたい

evi Gym 新宿マルイ本館店

新宿三丁目駅直結の新宿マルイ本館7階。1回60分7,000円(税込)〜、入会金・休会金・退会金は0円と案内。未利用の回数は翌月以降に繰り越せる。10:30〜22:00。

注意シャワー設備はなし(更衣室あり)。ウェアは初回のみ無料で、有料レンタルは上下各500円。

回数コースで1回あたりの単価を下げたい

MIYAZAKI GYM 新宿店

スタンダードは1回あたり8回コース12,100円/16回11,000円/24回8,800円/48回7,700円(税込)。7:00〜23:00で定休日なし、大江戸線 新宿西口駅から徒歩2分。

注意都度払いは1回13,200円。入会金や体験の金額は、この店舗ページでは確認できなかったため公式サイトで確認。

朝7時台や夜遅くに、月2回から通いたい

ティーバランス 新宿三丁目店

7:00〜23:00で定休日なし。1回60分で月2回12,600円/月4回24,000円/月6回35,000円/月8回45,600円(税込)。新宿三丁目駅C7出口から徒歩3分。ウェア貸出・プロテインは無料と案内。

注意入会金は59,800円(当日入会で0円の案内あり)。体験は5,000円と案内されている。

回数券と分割払いを使いたい

BEYOND 新宿店

回数券(10回102,300円/20回187,000円/30回264,000円・税込)とマンスリー、分割払い(月々4,700円〜・最高26回)を案内。初回は無料カウンセリングと無料の体験トレーニング。シャワールームあり。

注意分割払いは回数券とライフプランニングコースが対象で、手数料(年利7.96%と記載)がかかる。入会金はこの店舗ページでは確認できなかった。

月の予算を抑えて、30分から90分まで時間を選びたい

パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑店

マンスリーは月2回8,840円(税込)から。30分〜90分で自由に利用できると案内。新宿三丁目駅から徒歩3分。平日10:00〜22:00・土日9:00〜22:00。

注意入会金は55,000円(税込)で、当日の月8回以上の入会で0円などの条件あり。シャワー設備はなし。

完全個室で、手ぶらで通いたい

パーソナルジムRat 新宿南口店

新宿駅南口から徒歩3分。完全個室で、ウェア・タオルは無料レンタル、シューズも貸出可、シャワールームもあると案内。1回50分、7:00〜23:00で年中無休。

注意コース料金の表記が公式サイト内で分かれているため(131,150円と121,440円)、契約前に総額を確認。

個人経営のスタジオで、都度払いを試したい

ELEVATE

新宿2丁目の完全個室のパーソナルジム。都度払いは1回60分13,000円(税込)、体験トレーニングは60分7,700円(入会金なし)と案内。支払いは現金・クレジットカード・電子マネーに対応。

注意入会金は11,000円(税込)。最寄り駅からの徒歩分数と営業時間は公式サイトで確認できなかった。

パーソナルジム選びで確認したいこと

料金の総額

入会金・月会費・オプション料金を含めた総額を事前に確認。回数制と月額制は「1回何分を月何回でいくら」に揃えると比べやすくなります。

分割払い・キャンセル料・追加料金の有無

通いやすさ

職場や自宅から無理なく通える距離か、通いたい時間帯に営業しているかを確認します。

最寄り駅からの距離・営業時間・定休日

トレーナーとの相性

保有資格や指導方針、説明の分かりやすさをカウンセリングや体験で確認します。

資格の有無・担当の変更可否

設備

シャワー・更衣室・レンタル用品の有無は店舗ごとに違います。

シャワー・ウェア/タオルのレンタル

体験と入会条件

体験が無料か、当日入会で入会金が変わるかなど、条件を確認してから決めます。

体験料金・入会金の条件・キャンペーン期限

新宿のパーソナルジム 11店舗の特徴

1

Apple GYM

Apple GYM 新宿店

月額制。個別指導(最大2名)と完全マンツーマンから選べる

Apple GYM 新宿店(公式サイトの画像)
画像出典:Apple GYM 新宿店 公式サイト
個別指導・月4回(税込)11,440円
駅から徒歩1分
入会金キャンペーン表示あり(金額は公式サイトで確認)
  • 駅から徒歩30秒
  • 月額制
  • 水曜定休
  • 個別指導(最大2名・必ず同性の方とペア):月4回11,440円/月8回22,880円/月12回34,320円(税込)
  • プレミアム(完全マンツーマン):月4回14,850円/月8回29,700円/月12回44,550円(税込)
  • いずれも別途、共用設備費330円(税込)が発生と記載
  • トレーニングウェア・タオルなどのレンタルあり(料金は公式サイトで確認)
住所
東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階
営業時間
9:00〜21:25
定休日
水曜日
アクセス
都営大江戸線 新宿西口駅D3出口から徒歩30秒/JR新宿駅西口から徒歩3分
個別指導(税込)
月4回11,440円/月8回22,880円/月12回34,320円
プレミアム(税込)
月4回14,850円/月8回29,700円/月12回44,550円
別途費用
共用設備費330円(税込)
入会金
入会金無料キャンペーンの表示あり(金額・条件は公式サイトで確認)
体験
初回のお客様に無料体験トレーニングを用意と記載
レンタル・女性専用かどうか
ウェア・タオル等のレンタルあり(料金は公式サイトで確認)/女性専用の記載は確認できず
地図で場所を見る
公式サイトで料金・空き状況を見る
2

BEYOND

BEYOND 新宿店

回数券・マンスリー・分割払いに対応、初回は無料体験

BEYOND 新宿店(公式サイトの画像)
画像出典:BEYOND 新宿店 公式サイト
マンスリー月2回(税込)17,600円〜
駅から徒歩2分
入会金公式サイトで確認
  • 回数券
  • 分割払い対応
  • シャワーあり
  • 回数券:10回102,300円/20回187,000円/30回264,000円(税込)。マンスリー:月2回17,600円/月4回35,200円/月8回69,300円(税込)
  • ライフプランニングコース(食事管理つき):16回・2ヶ月290,400円/24回・3ヶ月435,600円(税込)
  • 回数券とライフプランニングコースは分割払いに対応(最高26回、月々4,700円〜。10回券の場合は手数料率年利7.96%、支払い総額124,110円と記載)
  • 初回限定で無料カウンセリングと体験トレーニング。シャワールーム・ロッカー・レンタルウェア・タオルあり、シューズ貸出は店舗に確認
住所
東京都新宿区西新宿7丁目9-7 felicita西新宿 4F
営業時間
10:00〜22:00
定休日
年中無休
アクセス
都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩2分/西武新宿駅 正面口から4分/JR新宿駅西口から5分
回数券(税込)
10回102,300円/20回187,000円/30回264,000円
マンスリー(税込)
月2回17,600円/月4回35,200円/月8回69,300円
体験
無料カウンセリング、初回限定の無料体験トレーニング
設備
シャワールーム、ロッカー、Wi-Fi、ドライヤー等
レンタル
ウェアとタオルを用意(手ぶらで可)、シューズは店舗に確認
入会金・女性専用かどうか
入会金は店舗ページで確認できず/女性専用の記載なし(女性トレーナーが在籍)
地図で場所を見る
公式サイトで料金・空き状況を見る
3

MIYAZAKI GYM

MIYAZAKI GYM 新宿店

7:00〜23:00・定休日なし、回数が増えるほど1回の料金が下がる

MIYAZAKI GYM 新宿店(公式サイトの画像)
画像出典:MIYAZAKI GYM 新宿店 公式サイト
48回コース・1回あたり(税込)7,700円〜
駅から徒歩2分
入会金公式サイトで確認
  • 7:00〜23:00
  • 定休日なし
  • 回数で単価が変わる
  • スタンダードは1回あたり8回コース12,100円/16回11,000円/24回8,800円/48回7,700円(税込)。都度払いは1回13,200円
  • 継続コース(16回コース以上の終了後に適用)は8回で1回8,800円・総額70,400円(税込)
  • 1回60分(着替えを含む。トレーニングは約50〜55分)の完全個室
  • 徒歩1分ほどの場所に「新宿ANNEX店」(西新宿7-1-7)もあり、申し込みは「新宿店」で可と記載
住所
東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B
営業時間
7:00〜23:00
定休日
なし
アクセス
都営大江戸線 新宿西口駅から徒歩2分/JR新宿駅から徒歩5分
スタンダード(税込・1回あたり)
8回12,100円(総額96,800円)/16回11,000円(176,000円)/24回8,800円(211,200円)/48回7,700円(369,600円)
都度払い(税込)
1回13,200円
継続コース(税込)
8回 1回8,800円(総額70,400円)
入会金・シャワー・レンタル・女性専用かどうか
公式サイトで確認
地図で場所を見る
公式サイトで料金・空き状況を見る
4

Dr.トレーニング

Dr.トレーニング 新宿店

入会金0円・初回体験0円、西武新宿駅から徒歩3分

Dr.トレーニング 新宿店(公式サイトの画像)
画像出典:Dr.トレーニング 新宿店 公式サイト
初回限定4回スタートプラン・45分(税込)28,500円
駅から徒歩3分
入会金0円
  • 入会金0円
  • 初回体験0円
  • 西武新宿駅3分
  • 初回限定の4回スタートプラン:45分28,500円/60分38,000円(税込)。初めての方のみ対象
  • ライフメイクプラン(定額制):月4回 45分29,700円/60分39,600円、月8回 45分57,600円/60分76,800円(税込)
  • ワークアウトプラン(チケット制):16回45分114,000円/60分152,000円〜、32回45分216,000円/60分288,000円(税込)。スポットプラン(都度払い)は60分11,000円/75分13,800円/90分16,500円(税込)
  • 入会金0円・体験トレーニング0円(初回限定)。個室更衣室・ドライヤー、レンタルウェア・タオルあり(料金は公式サイトで確認)
住所
東京都新宿区西新宿7-1-10 守矢ビル 4F
営業時間
9:00〜22:00
アクセス
西武新宿駅から徒歩3分/JR・小田急・京王・東京メトロ丸ノ内線・都営新宿線・大江戸線の新宿駅から徒歩5分/東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅から徒歩8分
4回スタートプラン(初回限定・税込)
45分28,500円/60分38,000円
ライフメイクプラン(税込)
月4回:45分29,700円/60分39,600円、月8回:45分57,600円/60分76,800円
スポットプラン(税込)
60分11,000円/75分13,800円/90分16,500円
入会金・体験
入会金0円/体験トレーニング0円(初回限定)
設備
個室更衣室、加湿・空気清浄機、レンタルウェア、レンタルタオル、ドライヤー等
定休日・女性専用かどうか
公式サイトで確認
地図で場所を見る
公式サイトで料金・空き状況を見る
5

Rat

パーソナルジムRat 新宿南口店

完全個室・1回50分・7:00〜23:00の年中無休

パーソナルジムRat 新宿南口店(公式サイトの画像)
画像出典:パーソナルジムRat 新宿南口店 公式サイト
シェイプアップ8回コース(店舗ページ表記・税込)131,150円
駅から徒歩3分
入会金29,800円(無料と表示。条件は公式サイトで確認)
  • 完全個室
  • 手ぶらで可
  • シャワーあり
  • コースは8回単位。店舗ページではシェイプアップ8回131,150円・短期ダイエット集中8回147,780円(税込)、サービスページでは同コースの総額が121,440円・136,840円(税込)とも記載されており、表記が分かれているため契約前に総額を確認
  • 1回50分(着替えの時間は含まない)。トレーニングスペースは完全個室
  • ウェア・タオルは無料レンタル、シューズは貸出可、ミネラルウォーター飲み放題、シャワールームあり
  • 無料カウンセリング。体験の実施や料金は店舗により異なると記載(ご契約者を優先的に案内しているため、実施していない店舗もあるとの注記あり)
住所
東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202
営業時間
7:00〜23:00
定休日
年中無休
アクセス
新宿駅南口から徒歩3分
8回コース(店舗ページ・税込)
シェイプアップ131,150円/短期ダイエット集中147,780円
入会金
29,800円が無料になると表示(サービスページ)。条件は公式サイトで確認
レンタル
ウェア・タオル無料、シューズ貸出可
設備
シャワールーム、完全個室、体組成計(インボディ)
支払い方法
クレジットカード/銀行振込。分割払いは公式サイトで確認
地図で場所を見る
公式サイトで料金・空き状況を見る
6

ASPI

パーソナルジムASPI 西新宿7丁目店

月2回のマンスリーあり。30分〜90分で自由に利用

パーソナルジムASPI 西新宿7丁目店(公式サイトの画像)
画像出典:パーソナルジムASPI 西新宿7丁目店 公式サイト
マンスリー月2回(税込)8,840円
駅から徒歩3分
入会金55,000円(当日 月8回以上の入会で0円)
  • 月2回から
  • 時間を選べる
  • 夜22時まで
  • マンスリー:月2回8,840円/月3回13,260円/月4回17,680円/月6回26,520円/月8回32,960円/月12回47,640円/月16回61,120円/月24回89,280円(税込)。追加利用は1回4,800円(税込)
  • 30分〜90分で自由に利用できると案内(時間の使い方は公式サイトで確認)
  • 入会金55,000円(税込)。当日 月8回以上の入会で0円、〜月6回の当日入会は入会金80%OFFの特典あり
  • ウェア・シューズは無料で貸出(靴下とタオルは持参)。全店舗でシャワーの設置はなし
住所
東京都新宿区西新宿7-9-7 ニッカビル202
営業時間
月〜金 10:00〜22:00/土日 9:00〜22:00
アクセス
都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩3分/西武新宿駅東口から徒歩5分/JR新宿駅西口から徒歩9分
マンスリー(税込)
月2回8,840円/月4回17,680円/月8回32,960円/月16回61,120円/月24回89,280円
追加利用(税込)
1回4,800円
入会金
55,000円(税込)、当日 月8回以上の入会で0円
体験
無料体験受付中
レンタル
ウェア・シューズは無料貸出(靴下・タオルは持参)
シャワー
なし(公式サイトの記載)
定休日・女性専用かどうか
公式サイトで確認
地図で場所を見る
公式サイトで料金・空き状況を見る
7

ASPI

パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑店

新宿三丁目駅から徒歩3分、月2回のマンスリーあり

パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑店(公式サイトの画像)
画像出典:パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑店 公式サイト
マンスリー月2回(税込)8,840円
駅から徒歩3分
入会金55,000円(当日 月8回以上の入会で0円)
  • 月2回から
  • 時間を選べる
  • 新宿三丁目駅3分
  • マンスリーの料金は西新宿7丁目店と同じ表記:月2回8,840円/月4回17,680円/月8回32,960円/月16回61,120円(税込)
  • 30分〜90分で自由に利用できると案内。追加利用は1回4,800円(税込)
  • 入会金55,000円(税込)。当日 月8回以上の入会で0円
  • ウェア・シューズは無料で貸出(靴下とタオルは持参)。全店舗でシャワーの設置はなし
住所
東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
営業時間
月〜金 10:00〜22:00/土日 9:00〜22:00
アクセス
新宿三丁目駅から徒歩3分/JR新宿駅から徒歩7分
マンスリー(税込)
月2回8,840円/月4回17,680円/月8回32,960円/月16回61,120円
入会金
55,000円(税込)、当日 月8回以上の入会で0円
体験
無料体験受付中
レンタル
ウェア・シューズは無料貸出(靴下・タオルは持参)
シャワー
なし(公式サイトの記載)
定休日・女性専用かどうか
公式サイトで確認
地図で場所を見る
公式サイトで料金・空き状況を見る
8

T-BALANCE

ティーバランス 新宿三丁目店

7:00〜23:00・定休日なし、1回60分で月2回から

月2回・1回60分(税込)12,600円
駅から徒歩3分
入会金59,800円(当日入会で0円)
  • 7:00〜23:00
  • 月2回から
  • ウェア無料
  • 1回60分:月2回12,600円/月4回24,000円/月6回35,000円/月8回45,600円(税込)
  • 入会金59,800円(税込)。体験トレーニング後の当日入会で入会金0円、5,000円キャッシュバックと案内
  • ウェア貸出・プロテイン・ミネラルウォーターは無料と記載。栄養コンサルティングも案内
  • クーポンなど期間限定の情報は公式サイトで確認
住所
東京都新宿区新宿5-10-2 KKビル4F
営業時間
月〜金・土日祝 7:00〜23:00
定休日
なし
アクセス
新宿三丁目駅C7出口から徒歩3分
料金(1回60分・税込)
月2回12,600円/月4回24,000円/月6回35,000円/月8回45,600円
入会金
59,800円(当日入会で0円)
体験
カウンセリング無料、体験トレーニング5,000円
レンタル
ウェア貸出無料、プロテイン・ミネラルウォーター無料
設備
ロッカースペース、タオル、ドライヤー、メイクスペース、Wi-Fi
女性専用かどうか
公式サイトで確認
地図で場所を見る
公式サイトで料金・空き状況を見る
9

evi Gym

evi Gym 新宿マルイ本館店

新宿三丁目駅直結・入会金0円・年中無休

evi Gym 新宿マルイ本館店(公式サイトの画像)
画像出典:evi Gym 新宿マルイ本館店 公式サイト
1回60分(税込)7,000円〜
駅から徒歩5分
入会金0円
  • 1回7,000円〜
  • 入会金0円
  • 年中無休
  • 1回60分(着替え10分を含む)7,000円(税込)〜。スポット利用は1回12,000円(税込)
  • 入会金・休会金・退会金は0円。行けなかった回数は翌月以降に繰り越せると案内
  • 初回体験は通常11,000円(税込)のところ当日入会時のみ0円、体験のみは3,300円(税込)と表示
  • 更衣室あり、シャワー設備はなし。初回ウェア無料、有料レンタルは上下各500円(税込)
住所
東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館7F
営業時間
10:30〜22:00
定休日
年中無休(新宿マルイ本館の休館日、年末年始を除く)
アクセス
新宿三丁目駅直結/新宿駅から徒歩5分
料金
1回60分7,000円(税込)〜、スポット利用12,000円
入会金
0円(休会金・退会金も0円)
体験
当日入会時のみ0円(通常11,000円)、体験のみ3,300円(税込)
ウェア
初回無料、有料レンタルは上下各500円・上下セット1,000円(税込)
設備
更衣室(シャワーなし)、ウォーターサーバー
対象
女性専用の記載なし
地図で場所を見る
公式サイトで料金・空き状況を見る
10

Rat

パーソナルジムRat 新宿三丁目店

新宿駅東口から徒歩5分・7:00〜23:00の年中無休

パーソナルジムRat 新宿三丁目店(公式サイトの画像)
画像出典:パーソナルジムRat 新宿三丁目店 公式サイト
シェイプアップ8回コース(店舗ページ表記・税込)131,150円
駅から徒歩5分
入会金29,800円(無料と表示。条件は公式サイトで確認)
  • 完全個室
  • 7:00〜23:00
  • 年中無休
  • コースの料金は新宿南口店と同じ表記(シェイプアップ8回131,150円など)。サービスページでは総額121,440円とも記載されており、契約前に総額を確認
  • 1回50分、完全予約制の個室のパーソナルトレーニング
  • ウェア・タオルは無料レンタル、シューズは貸出可と案内(サービスページの記載)
  • 同じRatの新宿南口店(新宿駅南口から徒歩3分)もあり、店舗ごとに住所・最寄駅が異なる
住所
東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ・ヴェルデ 701
営業時間
7:00〜23:00
定休日
年中無休
アクセス
新宿駅東口から徒歩5分
8回コース(店舗ページ・税込)
シェイプアップ131,150円/短期ダイエット集中147,780円
入会金
29,800円が無料になると表示(サービスページ)。条件は公式サイトで確認
体験
無料カウンセリング。体験は店舗により異なる
レンタル
ウェア・タオル無料、シューズ貸出可(サービスページの記載)
シャワー・女性専用かどうか
公式サイトで確認
地図で場所を見る
公式サイトで料金・空き状況を見る
11

ELEVATE

ELEVATE(エレベート)

新宿2丁目の完全個室のパーソナルジム・都度払いあり

都度払い・1回60分(税込)13,000円
駅から徒歩公式で確認
入会金11,000円
  • 都度払い
  • 個人経営のスタジオ
  • 完全個室
  • 都度払いプラン1回60分13,000円(税込)。月額プラン・チケットプランも案内(金額は公式サイトで確認)
  • 体験トレーニングは60分7,700円(税込)で、入会金はかからないと記載。入会金は11,000円(税込)
  • ウェア(S・M・L)・ロッカー・フェイスタオルのレンタルは月額3,000円(税込)
  • 支払いは現金・クレジットカード・電子マネーに対応。公式の連絡先はメールと電話
住所
東京都新宿区新宿2丁目11-2 カーサ・ヴェルデ602
入会金(税込)
11,000円
体験(税込)
60分7,700円(入会金はかからない)
都度払い(税込)
1回60分13,000円
レンタル(税込)
ウェア・ロッカー・フェイスタオル:月額3,000円
支払い方法
現金、クレジットカード、電子マネー
電話
03-5315-0399
営業時間・最寄駅・女性専用かどうか
公式サイトで確認
地図で場所を見る
公式サイトで料金・空き状況を見る

料金の形と、新宿でパーソナルジムを選ぶコツ

料金の形は大きく3つ

月額制

毎月の回数を決めて支払う形。本記事ではApple GYM、BEYONDのマンスリー、Dr.トレーニングのライフメイクプラン、ASPIのマンスリー、ティーバランスなど。

回数券・回数コース

先にまとまった回数分を支払う形。BEYONDの回数券、Dr.トレーニングのワークアウトプラン、MIYAZAKI GYM、Ratの8回コースなど。回数が増えると1回あたりが下がる店舗もあります。

1回ごと・都度払い

使った回数分だけ支払う形。ELEVATE、MIYAZAKI GYM、Dr.トレーニングのスポットプラン、evi Gymなど。

総額の出し方

「コース料金+入会金+別途の費用(共用設備費・レンタル代・食事指導オプションなど)」で出します。1回の時間が50分(Rat)や60分(evi Gym、ティーバランス)、45分・60分(Dr.トレーニング)、30〜90分(ASPI)と店舗で違うため、「1回何分で、月何回、合計いくらか」に揃えて比べてください。Ratのようにコース料金の表記が公式サイト内で分かれている場合は、契約前に総額を確認します。

入会金と体験

入会金は0円の店舗(evi Gym、Dr.トレーニング)、当日入会で無料になる店舗(ティーバランス、ASPI)、表示のみキャンペーンの店舗、通常どおりかかる店舗(ELEVATE 11,000円)に分かれます。体験は無料の店舗と有料の店舗があり、体験のみだと有料になる店舗(evi Gym 3,300円)もあります。当日の入会を急がず、料金表と契約条件を確認してから決めましょう。

新宿の駅の選び方

新宿は駅が多く、同じ「新宿駅徒歩5分」でも出口によって歩く距離が変わります。西口側(大江戸線 新宿西口駅・西武新宿駅の周辺)はApple GYM、BEYOND、MIYAZAKI GYM、Dr.トレーニング、ASPI 西新宿7丁目店、新宿三丁目駅の周辺はevi Gym、ティーバランス、ASPI 新宿三丁目御苑店、Rat 新宿三丁目店、南口はRat 新宿南口店です。通勤・通学で使う改札や出口からの実際の距離を地図で確認してください。

やるべきこと

•入会前にカウンセリングや体験を受ける
•料金の総額(入会金含む)を確認
•トレーナーとの相性をチェック
•通う時間帯にアクセスを実際に確認
•キャンセル・変更・返金のルールを把握

避けたいこと

•料金だけで判断する
•ネット上の評判だけで決める
•その場で契約を急いでしまう
•設備を見学せずに決める
•サポート内容を確認しない

選ぶときの考え方

パーソナルジムは「無理なく通い続けられるか」が大切です。料金に加えて、立地・営業時間・トレーナーとの相性を合わせて判断しましょう。新宿駅周辺は選択肢が多いので、条件に合う2〜3店舗のカウンセリングや体験を受けて比べてから決める方法もあります。渋谷駅周辺で探している方は渋谷のパーソナルジム12選もあわせてご覧ください。

参考・出典

本記事の料金・営業時間・アクセスは、2026年10月27日時点の各店舗の公式サイトの掲載内容にもとづきます。

よくある質問

新宿のパーソナルジムの料金はどう比べればいい?

料金の形はジムごとに異なります。本記事の掲載店では、回数券・チケット型(BEYOND、Dr.トレーニングのワークアウトプラン、ASPIのシェイプアッププラン)、月額制(Apple GYM、BEYOND、Dr.トレーニング、ASPI、ティーバランス)、回数コース(MIYAZAKI GYM、Rat)、1回ごとの料金・都度払い(evi Gym、ELEVATE、MIYAZAKI GYM、Dr.トレーニングのスポットプラン)があります。1回あたりの時間(30分〜90分)も違うため、「何分を何回受けて総額いくらか」に揃えて比べるのが分かりやすい方法です。料金やキャンペーンは変わるため、最新情報は各ジムの公式サイトで確認してください。

総額はどう出せばいい?入会金以外にかかる費用は?

総額は「コース料金+入会金+別途の費用」で考えます。例として、Apple GYMは月額料金のほかに共用設備費が月330円(税込)かかり、ティーバランスは入会金が59,800円(税込)で当日入会なら0円と案内されています。ELEVATEはウェア・ロッカー・フェイスタオルのレンタルが月額3,000円(税込)です。Ratのようにコース料金の表記が公式サイト内で複数あるジムもあるため、契約前に何が料金に含まれるかを公式サイトや体験時に確認してください。

入会金がかからないジムはある?

公式サイトで入会金0円と案内されているのは、evi Gym 新宿マルイ本館店とDr.トレーニング新宿店です。ティーバランス(通常59,800円・税込)とASPI(55,000円・税込、月8回以上の当日入会)は当日入会で0円になる条件が案内されています。Ratは29,800円が無料になると表示されています。Apple GYMは入会金無料キャンペーンの表示があります。ELEVATEは11,000円(税込)です。BEYOND 新宿店とMIYAZAKI GYM 新宿店は、店舗ページで入会金を確認できませんでした。キャンペーンや条件は変わる場合があります。

1回ごとの都度払いで通えるジムはある?

ELEVATEは1回60分13,000円(税込)の都度払いプランがあります。MIYAZAKI GYMは都度払い1回13,200円(税込)、Dr.トレーニングはスポットプランの60分11,000円(税込)、evi Gymはスポット利用1回12,000円(税込)と案内しています。

女性専用のパーソナルジムはある?

本記事の掲載店のうち、公式サイトで女性専用と明記されている店舗は確認できませんでした。BEYOND 新宿店は女性トレーナーが在籍と案内し、Ratも女性トレーナーが在籍すると記載しています。Apple GYMの個別指導(最大2名)は必ず同性の方とペアになると案内されています。女性専用かどうかの記載を確認できなかった店舗は、各店舗にご確認ください。

手ぶらで通えるパーソナルジムはある?

公式サイトでレンタルが案内されているのは、Rat(ウェア・タオル無料、シューズは貸出可)、ティーバランス(ウェア貸出無料)、ASPI(ウェア・シューズ無料、靴下とタオルは持参)、BEYOND(ウェアとタオルを用意、シューズは店舗に確認)、Dr.トレーニング(レンタルウェア・タオルあり。料金は公式サイトで確認)、Apple GYM(ウェア・タオル等のレンタルあり。料金の記載は確認できず)です。evi Gymは初回のウェアは無料で、通常は上下各500円の有料レンタル。ELEVATEは月額3,000円(税込)でウェア・ロッカー・フェイスタオルを貸し出します。

無料体験やカウンセリングはある?

BEYONDは無料カウンセリングと初回無料の体験トレーニング、Dr.トレーニングは体験トレーニング0円(初回限定)、ASPIは無料体験、Apple GYMは初回の無料体験を案内しています。evi Gymの初回体験0円は当日入会時のみで、体験のみの場合は3,300円(税込)です。Ratは無料カウンセリングがあり、体験の実施や料金は店舗により異なると記載されています。有料の体験は、ティーバランスが5,000円、ELEVATEが60分7,700円です。条件や期間は変わるため、公式サイトで最新情報を確認してください。

新宿は駅が多いけれど、どの駅から選べばいい?

本記事の掲載店は、新宿駅の西口側(都営大江戸線 新宿西口駅・西武新宿駅の周辺、西新宿7丁目)、新宿三丁目駅の周辺、新宿駅南口の3つに大きく分かれます。西口側にはApple GYM、BEYOND、MIYAZAKI GYM、Dr.トレーニング、ASPI 西新宿7丁目店があり、新宿三丁目駅側にはevi Gym、ティーバランス、ASPI 新宿三丁目御苑店、Rat 新宿三丁目店があります。通勤・通学で使う路線の改札や出口から実際に歩く距離で選ぶと分かりやすくなります。

まとめ:条件別に見る新宿のパーソナルジム

  • 駅からの近さ(徒歩30秒)・月額制:Apple GYM 新宿店(大江戸線 新宿西口駅D3出口)
  • 入会金0円・初回体験0円:Dr.トレーニング 新宿店(初回限定4回スタートプラン)/入会金0円・新宿三丁目駅直結:evi Gym 新宿マルイ本館店
  • 回数券・分割払い・シャワー:BEYOND 新宿店
  • 朝7時台〜23時の営業:MIYAZAKI GYM 新宿店、ティーバランス 新宿三丁目店、Rat(新宿南口店・新宿三丁目店)
  • 月2回から・30分〜90分で時間を選ぶ:ASPI(西新宿7丁目店・新宿三丁目御苑店)
  • 完全個室・手ぶら・シャワーあり:Rat 新宿南口店/個人経営のスタジオで都度払い:ELEVATE

確認日:2026年10月27日。出典は各店舗の公式サイトです。掲載順はランキングではありません。料金・キャンペーン・営業時間は変わることがあります。申し込み前に各店舗の公式サイトでご確認ください。

比較表